为应对牙痛，可采用家庭应急处理方法如冷敷和盐水漱口，牙痛持续不缓解或加重需就医明确病因并针对性治疗，日常要通过保持口腔清洁（正确刷牙、使用牙线）和合理饮食（控制含糖食物、增加富含纤维食物）来预防牙痛。
一、家庭应急处理方法
1.冷敷：牙痛时可使用冰袋或冷毛巾冷敷脸颊外部，每次冷敷15-20分钟，可缓解疼痛。研究表明，低温刺激能暂时麻痹神经，减轻疼痛感觉。对于儿童，要注意控制冷敷时间和力度，避免冻伤皮肤，且需在成人监护下进行。
2.盐水漱口：用温盐水漱口，浓度约为0.9%的生理盐水。盐水具有一定的清洁和杀菌作用，能减轻牙龈炎症引起的牙痛。但对于儿童，要注意避免其吞咽过多盐水，因为儿童吞咽功能尚未完全发育成熟，过多盐水可能导致不适。
二、就医相关建议
1.明确病因：若牙痛持续不缓解或加重，应及时就医。医生会通过口腔检查等方式明确牙痛病因，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等不同病因导致的牙痛治疗方法不同。对于儿童，家长应注意观察儿童牙痛伴随症状，如是否有发热、牙龈肿胀范围等情况，及时告知医生以便准确判断病情。
2.针对性治疗
龋齿：如果是龋齿引起的牙痛，医生会根据龋齿的严重程度进行充填治疗等。对于儿童龋齿，要注意保持口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，预防龋齿进一步发展。
牙髓炎或根尖周炎：可能需要进行根管治疗等。在治疗过程中，儿童可能会有一定的紧张情绪，家长要给予安抚，配合医生治疗。
智齿冠周炎：医生会进行局部冲洗等处理，炎症消退后可能根据情况拔除智齿等。对于青少年智齿萌出导致的冠周炎，要注意保持口腔清洁，督促其正确刷牙。
三、日常预防措施
1.保持口腔清洁
正确刷牙：每天早晚使用巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。对于儿童，家长要帮助其掌握正确刷牙方法，选择适合儿童年龄的软毛牙刷和儿童牙膏。
使用牙线：定期使用牙线清洁牙缝，清除食物残渣和牙菌斑。儿童使用牙线需要家长协助，避免操作不当损伤牙龈。
2.合理饮食
控制含糖食物摄入：减少糖果、巧克力、甜饮料等含糖食物的摄入，降低龋齿发生风险。儿童过多食用含糖食物易导致龋齿，家长要严格控制儿童的甜食摄入量。
增加富含纤维食物：多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有助于清洁牙齿，促进口腔健康。
