牙痛时可采取多种缓解方法，如冷敷缓解，利用低温刺激神经暂时止痛；盐水漱口，靠盐水杀菌消炎清洁口腔来缓解细菌感染引发的牙痛；丁香花止痛，用其汁液涂抹牙痛部位，但儿童需谨慎成人监护且防过敏，成人用也需注意过敏；若临时方法无效或牙痛持续加重，可能是严重口腔疾病所致，需及时就医，不同年龄人群牙痛表现不同，就医时要告知医生相关病史。
一、冷敷缓解
1.原理及操作：牙痛时可使用冰袋或冷毛巾冷敷脸颊外部，通过低温刺激神经，暂时缓解疼痛。因为低温能使局部血管收缩，减少神经末梢的敏感度，从而减轻疼痛感觉。对于不同年龄人群，儿童冷敷时要注意冰袋温度不宜过低，且不要直接接触皮肤，可包裹一层毛巾，避免冻伤；成年人冷敷相对灵活些，但也需注意避免长时间冷敷导致局部冻伤。生活方式上，若因进食过冷或过热食物引发牙痛，冷敷是快速有效的临时缓解方法；有牙周炎病史的人群，在发作期冷敷可辅助减轻疼痛症状。
二、盐水漱口
1.原理及操作：用温盐水漱口，盐水有一定杀菌消炎作用，能清洁口腔，减少口腔内细菌滋生，从而缓解因细菌感染引起的牙痛。取适量盐溶于温开水中，水温以接近体温为宜，儿童漱口时要注意盐水浓度不能过高，避免刺激口腔黏膜；成年人可适当提高盐水浓度，但也不宜过咸。生活中经常进食辛辣刺激食物导致牙痛的人群，用盐水漱口能清洁口腔环境，减轻炎症相关疼痛；有龋齿病史且口腔卫生不佳的人群，盐水漱口可暂时缓解因细菌感染引发的牙痛不适。
三、丁香花止痛
1.原理及操作：丁香花中的成分有一定镇痛作用，可将丁香花捣烂后取其汁液涂抹在牙痛部位。不过儿童由于身体各方面发育尚未完全，使用天然植物止痛需格外谨慎，最好在成人监护下操作，且要确保丁香花无过敏风险；成年人使用时也要注意观察自身对丁香花是否有过敏反应。对于因牙齿敏感引发牙痛的人群，丁香花可能有一定缓解作用；有口腔黏膜疾病病史的人群，使用前需咨询医生，避免因丁香花刺激加重病情。
四、就医诊治
1.情况判断：如果通过以上临时方法牙痛仍未缓解或牙痛持续加重，可能是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等较为严重的口腔疾病引起，需及时就医。不同年龄人群对牙痛的耐受程度不同，儿童牙痛可能表现得更为哭闹不安，要引起重视；老年人牙痛可能隐藏着更复杂的口腔问题，如同时合并有心血管疾病等，就医时需告知医生相关病史，以便医生全面评估病情并进行针对性治疗。
