牙龈肿痛伴脓包需及时就医明确病因，专业局部处理包括脓包形成时切开引流及局部清洁消毒，要保持口腔清洁可通过淡盐水漱口和正确刷牙，饮食应避免刺激性食物选清淡易消化且富含维C的，儿童需家长助清洁并避免甜食及时就医，孕妇就医要告知妊娠状态选安全治疗，老年人要积极就医控基础疾病。
一、及时就医明确病因
牙龈肿痛伴脓包多由牙龈感染引发，如牙周脓肿等，需尽快前往口腔科就诊，医生会通过口腔检查等明确具体病因，例如判断是单纯牙龈感染还是由龋齿等基础问题导致的继发感染。
二、专业局部处理
1.切开引流：若脓包形成且有波动感，医生会进行切开引流操作，排出脓包内的脓液，这能迅速减轻牙龈的肿胀和疼痛症状，促进炎症消退。
2.局部清洁消毒：医生会用专业器械对牙龈肿痛部位进行清洁，去除局部的食物残渣、菌斑等刺激物，并使用消毒药水进行局部消毒，以控制感染进一步扩散。
三、保持口腔清洁
1.淡盐水漱口：每日多次用温淡盐水漱口，淡盐水具有一定的杀菌作用，有助于清洁口腔，抑制口腔内细菌的繁殖，减轻牙龈的炎症反应。一般建议使用浓度约为0.9%的淡盐水，即500毫升温水加入约4.5克食盐搅拌溶解后使用。
2.正确刷牙：使用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法进行刷牙，每天早晚各一次，有效清除牙齿表面和牙龈周围的菌斑，但要注意力度适中，避免过度刺激肿痛的牙龈。
四、注意饮食调整
避免食用辛辣、过烫、过硬等刺激性食物，这些食物可能会加重牙龈的肿痛症状。应选择清淡、易咀嚼的食物，如粥、面条、蒸蛋等，同时保证摄入富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜水果（如橙子、西兰花等），有助于增强机体的抵抗力，促进牙龈炎症的恢复。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童出现牙龈肿痛伴脓包时，家长要特别注意帮助儿童保持口腔清洁，可使用儿童专用的温和漱口水（在医生指导下选择），且要避免儿童食用过多甜食，防止龋齿等问题加重牙龈感染情况，同时及时带儿童就医，遵循儿科安全护理原则进行处理。
2.孕妇：孕妇出现此情况时，就医时需告知医生妊娠状态，医生会在选择治疗方案时充分考虑妊娠因素，尽量选择对胎儿影响较小的治疗方式，如局部的安全消毒处理等，同时孕妇自身要更加注意口腔卫生的维护。
3.老年人：老年人可能存在口腔基础疾病较多的情况，如牙齿松动、牙周炎等，出现牙龈肿痛伴脓包时，要更积极就医，同时注意保持全身健康状况，控制可能影响口腔感染恢复的基础疾病（如糖尿病等），因为基础疾病可能会影响牙龈感染的愈合。
