被动性牙龈出血的治疗方法有保持口腔清洁、局部止血处理、调整饮食结构、及时就医检查等。
1.保持口腔清洁
使用软毛牙刷,采用正确刷牙方法,每天至少刷牙两次,每次至少两分钟,并配合牙线清洁牙缝,餐后用淡盐水漱口,减少牙菌斑和牙石堆积,降低牙龈炎症风险。
2.局部止血处理
对于轻微出血,可用棉球或棉签压迫出血部位30分钟以上止血,止血后避免立即进食过热食物。
3.调整饮食结构
多吃富含维生素C的水果和蔬菜,增强牙龈抵抗力,避免吃辛辣、坚硬食物刺激牙龈。
4.及时就医检查
如果出血频繁或持续不愈,需进行口腔检查、血常规等,排查牙龈炎、牙周炎或全身性疾病,并在医生指导下进行针对性治疗。