失眠与抑郁症的区别在于本质属性不同、核心表现不同、因果关系不同等。
1.本质属性不同
失眠是一种睡眠障碍，属于生理功能异常的表现，可独立存在，也可作为其他疾病的症状。抑郁症是一种情感性精神障碍，核心是持久的心境低落，属于心理与生理共同失调的疾病，包含复杂的情绪、认知和行为异常。
2.核心表现不同
失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒，白天伴随疲劳、注意力不集中等，但情绪多为短暂烦躁。抑郁症以持续情绪低落、兴趣减退、自责自罪为核心，常伴随食欲改变、精力丧失，失眠只是其常见症状之一，部分患者还会出现嗜睡。
3.因果关系不同
单纯失眠多与环境变化、压力事件、不良作息相关，去除诱因后较易改善。抑郁症的失眠是疾病本身的症状，随抑郁情绪波动，需先改善抑郁状态才能缓解，且抑郁症若不干预，失眠会反复或加重。
