盆腔炎腰疼可采取注意个人卫生、调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等措施进行缓解，具体治疗方案应在医生的指导下进行。
1.注意个人卫生
保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
2.调整饮食
饮食应清淡食物为主，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，也可食用食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。
3.药物治疗
患者可遵医嘱根据药敏试验选用抗生素治疗，如阿奇霉素、甲硝唑、替硝唑等，能促进炎症消退。
4.物理治疗
温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入、蜡疗等。
5.手术治疗
如果是因盆腔囊肿引起的炎症，可以采取囊肿穿刺引流术、腹腔镜囊肿剔除术、开腹囊肿切除术等手术治疗，控制病情发展。
需要注意的是，患者在治疗期间应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，积极配合治疗。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
