肾气虚可致腰膝酸软，年龄较大、长期劳累者及女性孕期产后易出现；表现神疲乏力因元气不足，生活不健康、长期熬夜者更明显；引发小便异常如尿频夜尿，小儿因生理特点、成人因年龄或基础病所致；男性可现阳痿遗精、女性有月经不调不孕等性功能减退情况；小儿肾气虚还会影响生长发育致身材矮小、囟门迟闭等。
一、腰膝酸软
肾主骨，肾气虚时骨骼失养，常出现腰膝部位酸软无力，活动耐力下降。年龄较大人群因机体功能衰退，长期劳累者因肾精耗损，更易出现此症状；女性孕期或产后，由于身体气血耗伤，肾气虚也可引发腰膝酸软。
二、神疲乏力
肾为元气之根，肾气虚则元气不足，表现为精神萎靡、疲倦嗜睡。生活方式不健康、长期熬夜者，因耗伤肾气，此类神疲乏力症状可能更明显，其身体元气恢复能力减弱，易陷入疲劳状态。
三、小便异常
包括尿频、夜尿增多等。肾气虚导致膀胱气化不利，小儿因生理特点，肾气未充，肾气虚时更易出现夜间排尿次数增多；成人则可能因年龄增长或存在基础疾病（如糖尿病等），致使膀胱功能调节失常，引发尿频夜尿现象。
四、性功能减退
男性可出现阳痿、遗精，女性可见月经不调、不孕等。男性因生理结构特点，肾气虚对性功能影响直接，肾精亏虚影响生殖相关功能；女性则因内分泌等因素受肾气虚影响，出现月经周期紊乱及生殖功能异常。
五、生长发育迟缓（小儿）
小儿肾气虚会影响生长发育，表现为身材矮小、囟门迟闭等。由于肾主生长发育，小儿肾气未充，肾气虚使生长发育进程受影响，相较肾气充足的小儿，其生长指标可能落后于同龄儿童。
