肾阳虚可致怕冷肢凉、腰膝酸软、生殖功能减退、精神萎靡、小便异常、消化系统出现腹泻等症状，老年人群症状更凸显，女性特殊时期、长期劳累熬夜及有慢性病史人群需关注并通过适度保暖、合理作息等调护。
一、怕冷肢凉
肾阳虚时，机体阳气不足，温煦功能减弱，患者会明显感觉怕冷，尤其在寒冷环境中怕冷症状加剧，且四肢末端常出现发凉现象，这是由于肾阳亏虚无法有效温养周身所致。
二、腰膝酸软
肾主骨生髓，肾阳虚衰不能充养骨骼与髓海，常见腰膝部位酸软无力，男性可能伴随阴囊冷缩等表现，女性则可能出现小腹冷痛等情况，此乃肾阳不足不能濡养筋骨关节的体现。
三、生殖功能减退
男性肾阳虚时，生殖机能失于温煦激发，可出现阳痿、早泄、遗精等问题；女性则可能有宫寒不孕、性欲减退等状况，系肾阳亏虚影响生殖系统正常功能引发。
四、精神萎靡
因肾阳不足致机体功能活动减退，患者常表现出精神不振、易疲劳、嗜睡等精神萎靡状态，是阳气推动功能减弱的结果。
五、小便异常
肾阳虚会使膀胱气化不利，出现小便清长、夜尿频多等症状，此为肾阳不足不能正常调节水液代谢所致。
六、消化系统症状
肾阳不足可影响脾胃功能，导致脾失健运，出现腹泻、大便稀溏等消化系统症状，是肾阳不能温煦脾阳的表现。
不同人群方面，老年人群由于机体功能衰退，肾阳虚症状可能更凸显；女性在经期、孕期、产后等特殊时期，肾阳虚表现可能因生理变化而有差异；长期劳累、熬夜等不良生活方式人群，易加重肾阳虚症状；有慢性病史人群需格外关注肾阳虚对病情的影响，应注重通过适度保暖、合理作息等非药物方式调护。
