筋膜炎常见局部肌肉深层弥漫性酸痛胀痛劳累受寒加重休息部分缓解可触及固定压痛点，患病部位肌肉有紧张或痉挛甚至活动受限，部分伴皮肤麻木发凉等感觉异常或情绪变化，儿童少见多因运动损伤，女性生理期前后易因激素变化疼痛加重，特定职业人群易患且症状集中颈肩腰背等需注意姿势调整劳逸结合。
一、局部疼痛与不适
筋膜炎最常见的症状是局部肌肉深层的弥漫性疼痛，多表现为酸痛、胀痛，疼痛程度会随劳累、受寒等因素加重，休息后部分缓解；局部可触及固定的压痛点，该压痛点位置相对局限，常出现在肌肉起止点或神经肌肉结合处。
二、肌肉紧张与痉挛
患病部位肌肉可出现紧张状态，触摸时质地较硬，有时能触及条索状或结节状的肌束；严重时会发生肌肉痉挛，导致局部活动明显受限，例如颈部筋膜炎可引起转头困难。
三、活动受限
因疼痛和肌肉紧张，患者相应部位的活动范围减小，像足底筋膜炎会影响正常行走；长期不愈的筋膜炎可能使关节活动出现代偿性改变，进而引发其他部位不适。
四、其他伴随表现
部分患者可能伴有皮肤麻木、发凉等感觉异常，这与筋膜病变影响神经有关；病情反复者可能出现情绪变化，如焦虑、抑郁，与长期疼痛影响生活质量密切相关。
五、不同人群的差异
1.儿童筋膜炎相对少见，若发生多与运动损伤等因素有关，症状通常表现为局部轻微疼痛、活动时不适，需留意避免过度运动，以防加重病情；
2.女性筋膜炎患者在生理期前后，由于激素变化可能导致疼痛加重，日常应注意经期保暖和适当休息；
3.长期伏案工作者、运动员等特定职业人群，因长期不良姿势或运动劳损易罹患筋膜炎，症状更易集中在颈肩、腰背等部位，这类人群需注重工作和运动中的姿势调整与劳逸结合。
