气血不足可致面色萎黄或苍白，使人体易疲劳、头晕，出现畏寒肢冷、腰膝酸软，女性月经现量少色淡，还会让皮肤干燥、毛发干枯。
一、面色表现
气血不足时，面部缺乏气血滋养，常表现为面色萎黄或苍白，此因气血不能上荣于头面部，相关研究指出气血是维持面部色泽的重要因素，充足气血可使面色红润有光泽，气血不足则导致面色出现色泽异常。
二、精神状态表现
1.易疲劳：气血为人体能量的重要来源，气血不足会使身体机能下降，使人易感疲倦，即便轻微活动也觉乏力，生理学研究表明气血亏虚会影响身体能量代谢与功能调节。
2.头晕：气血不足不能上奉于脑，可引发头晕症状，体位变化时可能更为明显，临床观察显示诸多气血不足患者存在不同程度头晕表现。
三、身体感觉表现
1.畏寒肢冷：气血具温煦机体之作用，气血不足则温煦功能减弱，致畏寒怕冷、手脚冰凉，此因气血无法充分达四肢末端，传统中医理论及现代研究均证实气血对体温调节与肢体温煦的重要性。
2.腰膝酸软：中医认为肾藏精，精化气生血，气血不足可累及肾脏，出现腰膝酸软症状，现代医学虽有不同解释，但传统医学中气血与肾脏功能关联明确。
四、女性月经表现
女性气血不足时，月经可现异常，如月经量少、色淡，此因气血不足无法充分化生经血，致经量减少、颜色变淡，临床统计显示部分月经不调患者与气血不足相关。
五、皮肤毛发表现
1.皮肤干燥：气血不能滋养皮肤，会使皮肤失却润泽，出现干燥情况，相关皮肤生理学研究表明气血状态影响皮肤水分与营养供应。
2.毛发干枯：毛发赖气血滋养，气血不足则毛发失于濡养，表现为干枯、易脱落，中医典籍早有气血与毛发关系记载，现代研究亦证实气血对毛发健康的重要作用。
