骨刺治疗以非药物干预为主，年轻人选有氧运动增强关节力量，老年人用温和运动，避免久站久坐等并调整生活方式保持健康体重用辅助工具，物理治疗可热敷（控温防烫伤）、超声波治疗（避金属植入物），药物用非甾体抗炎药缓解疼痛需注意特殊人群禁忌，手术适用于保守无效等情况，老年人等特殊人群术前需评估耐受能力优化基础病控制。
一、非药物干预为主
1.适当休息与运动：根据年龄调整运动方式，年轻人可选择游泳、慢跑等有氧运动以增强关节周围肌肉力量，维持关节稳定性；老年人则宜采用散步、太极拳等温和运动，避免过度磨损关节。同时需避免长时间站立、行走或久坐，定时改变姿势缓解关节压力。
2.生活方式调整：保持健康体重，减轻关节负重；选择合适的鞋垫、座椅等辅助工具改善关节受力情况，对于有脊柱骨刺者需注意睡眠时保持脊柱生理曲度。
二、物理治疗辅助
1.热敷：利用温热作用促进局部血液循环，缓解疼痛，热敷温度建议控制在40~50℃，每次15~20分钟，糖尿病患者或皮肤感觉减退者需谨慎，防止烫伤。
2.超声波治疗：通过超声波的机械效应和温热效应改善局部炎症环境，促进组织修复，对于关节部位骨刺伴有炎症表现者可辅助应用，但需避开金属植入物部位。
三、药物治疗（仅提及药物名称）
可使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）缓解疼痛，但需关注特殊人群禁忌，孕妇、有消化道溃疡病史或严重肝肾功能不全者应避免使用，老年人使用时需密切监测胃肠道及肾脏功能。
四、手术治疗指征及注意事项
1.手术适用情况：保守治疗无效、骨刺压迫神经或血管导致严重疼痛、麻木、活动受限等症状，严重影响生活质量时考虑手术。
2.特殊人群术前评估：老年人合并心脑血管疾病、糖尿病等基础病史时，需充分评估手术耐受能力，优化基础疾病控制后再考虑手术；儿童一般不涉及骨刺相关手术，因儿童骨骼处于发育阶段，骨刺多为生理性代偿，需谨慎对待手术干预。
