骨质疏松可致腰背等部位疼痛有特定规律,还会使椎体压缩变形致身高变矮、驼背,易发生脊柱、髋部、腕部等部位脆性骨折,严重时影响呼吸功能并致肌肉萎缩,老年人、绝经后女性及长期卧床等特殊人群需注意相关预防与维护。
一、骨痛与疼痛
骨质疏松患者常出现腰背疼痛,疼痛可沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时疼痛加重。此与骨量丢失、骨微结构破坏等相关,中老年人群中多见,女性绝经后因雌激素水平下降致骨丢失加快,更易出现骨痛表现。
二、身高变矮与驼背
椎体主要由松质骨构成,骨质疏松时椎体压缩变形,导致身高变矮,成年后身高可缩短3~6厘米不等。随着病情进展,脊柱前倾,背曲加剧,形成驼背。该情况在老年人中较多,长期不良姿势等因素可加重身高变矮和驼背程度。
三、骨折
为骨质疏松常见且严重表现,脆性骨折是其重要特征,常见部位有脊柱、髋部、腕部等。如脊柱骨折可致疼痛、驼背等加重;髋部骨折多见于老年人,常使患者活动受限、生活自理能力下降,严重影响生活质量,且髋部骨折后1年内约20%患者死于各种并发症,约50%患者致残。
四、其他表现
骨质疏松严重时可影响呼吸功能,胸、腰椎压缩性骨折,脊柱后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者常出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。此外,部分患者因疼痛等致活动减少,进而出现肌肉萎缩等情况,影响身体机能。
对于特殊人群,老年人随年龄增长骨代谢功能衰退,易发生骨质疏松及上述表现,需注重日常钙和维生素D补充及适当运动预防;绝经后女性因雌激素水平下降骨丢失加速,需特别关注骨痛、骨折等表现,定期行骨密度检测;长期卧床、缺乏运动、有慢性疾病(如类风湿关节炎等)人群,可能因骨代谢异常出现骨质疏松相关表现,需针对基础疾病管理并注意骨骼健康维护。