肾阴虚可见腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗，男性遗精早泄、女性经少经闭；肾阳虚有腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神萎靡，男性阳痿早泄、女性宫寒不孕、夜尿频多、小便清长。
一、肾阴虚相关症状
1.腰膝部位表现：肾阴虚者常出现腰膝酸软，这是因为肾主骨生髓，阴虚则髓海不足、骨骼失养，年龄较大者可能因肾阴虚导致腰膝酸软感更明显，中青年若长期劳累、熬夜等也易出现该症状。
2.头部相关症状：头晕耳鸣较为常见，中医认为肾开窍于耳，肾阴不足则髓海空虚，可引发头晕，耳窍失养出现耳鸣。尤其长期精神压力大、睡眠不足的人群，肾阴虚易致头晕耳鸣加重。
3.睡眠与发热表现：失眠多梦是肾阴虚常见表现，因肾阴亏虚，不能上济于心，心肾不交则睡眠不安。还会有五心烦热，即手心、脚心、心口部位自觉发热，以及潮热盗汗，午后或夜间出现发热、出汗现象，更年期女性因体内激素变化，肾阴虚时更易出现潮热盗汗等症状。
4.生殖系统表现：男性可能出现遗精早泄，肾阴不足，相火偏旺，扰动精室则易遗精，虚火内扰精关导致早泄；女性可见经少经闭，肾阴亏虚，冲任血海匮乏，经血来源不足则经量减少甚至闭经。
二、肾阳虚相关症状
1.腰膝部位表现：腰膝冷痛是肾阳虚的典型症状，肾阳不足，不能温煦腰膝，故感冷痛，老年人肾阳虚时因机体功能衰退，腰膝冷痛可能更突出，且遇寒加重。
2.全身怕冷表现：畏寒怕冷明显，肾阳亏虚，机体失于温煦，即使在温暖环境中也觉怕冷，女性肾阳虚者较男性更易因保暖不当而加重畏寒感。
3.精神与生殖系统表现：精神萎靡，肾阳不足则脏腑功能减退，表现为精神不振。男性可见阳痿早泄，肾阳虚弱，宗筋失于温煦，导致阴茎勃起功能障碍、早泄；女性则有宫寒不孕，胞宫失于温煦，影响受孕。
4.泌尿系统表现：夜尿频多，肾阳不足，膀胱气化功能失常，夜间阳气更虚，膀胱约束无权则小便次数增多；小便清长，因阳虚不能蒸化水液，尿液清稀量多，老年人肾阳虚时夜尿频多症状可能较为困扰其睡眠。
