筋膜炎中筋膜起支持保护传递力量作用且运动中协同肌肉维持关节稳定,受损后有疼痛、肌肉紧张、活动受限、局部压痛等表现,儿童运动损伤致筋膜炎会有相应部位活动哭闹不愿活动,孕期女性因重心改变易现腰部等筋膜炎且症状随孕期变化,长期不良生活方式者发病几率高易反复,有既往肌肉骨骼系统病史者再次发病症状更明显恢复慢需注重康复护理。
一、筋膜炎的作用
筋膜炎中的筋膜在人体中承担着重要功能,它是连接肌肉、骨骼及其他组织的结构,起到支持、保护与传递力量的作用。在运动过程中,筋膜协同肌肉维持关节稳定性,保障身体运动的协调性与流畅性,例如在肢体的屈伸等动作中,筋膜协助肌肉将力量传递至骨骼,从而实现正常的运动功能,同时对肌肉组织起到一定的缓冲保护作用,减少肌肉直接受外力冲击的损伤风险(基于筋膜解剖及生理功能的科学依据)。
二、筋膜炎受损的症状
1.疼痛:为常见表现,多为局部酸痛、胀痛或刺痛,疼痛程度随病情轻重变化,肌肉活动时可加重,如长时间站立或久坐后,患处疼痛会明显加剧,这是由于筋膜炎症刺激周围神经末梢所致。
2.肌肉紧张:可触摸到受损筋膜对应的肌肉有紧张、僵硬感,按压时能察觉肌肉纤维呈条索状改变,此乃筋膜受损引发肌肉应激性反应,致肌肉持续性收缩。
3.活动受限:因疼痛与肌肉紧张,相应部位关节活动受影响,例如颈部筋膜炎可致颈部转动不灵活,腰部筋膜炎会使弯腰、转身等动作困难,系筋膜受损影响肌肉带动关节运动的功能。
4.局部压痛明显:受损区域用手指按压时有显著压痛点,是筋膜组织炎症刺激周围神经的典型体征。
不同人群特点影响症状表现:儿童若因运动损伤等致筋膜炎,可表现为相应部位活动时哭闹、不愿活动;女性孕期因身体重心改变,更易出现腰部等部位筋膜炎,症状随孕期身体变化有不同特点;长期不良生活方式者(如久坐、久站、姿势不良),筋膜炎症状出现几率高且易反复;有既往肌肉骨骼系统病史者,再次发生筋膜炎时症状更明显,恢复相对较慢,需注重康复护理。