紫癜性肾炎患者可摄入富含维生素C的食物助改善血管通透性但要注意血糖情况，选择容易消化的优质蛋白如鸡蛋、牛奶（牛奶过敏者避免），食用具有凉血止血作用的荠菜需洗净，摄入富含膳食纤维的燕麦、芹菜保持肠道通畅，儿童患者食物要易消化如鸡蛋做蛋羹，老年患者需控制摄入量并据基础疾病调整饮食结构保安全合理。
一、富含维生素C的食物
维生素C有助于改善血管通透性，对紫癜性肾炎患者减轻毛细血管损伤有一定帮助。例如柑橘类水果（如橙子、柚子等），每100克橙子约含33毫克维生素C，多项临床观察显示，适当摄入富含维生素C的水果可在一定程度上改善患者血管状态，辅助病情控制，但需注意血糖情况，糖尿病合并紫癜性肾炎患者需谨慎选择含糖量高的品种。
二、优质蛋白质食物
紫癜性肾炎患者需保证营养供给，应选择容易消化的优质蛋白。如鸡蛋，每100克鸡蛋含约13克优质蛋白，其分子小，适合患者补充营养且不会加重肾脏过多负担；牛奶也是良好的优质蛋白来源，每100毫升牛奶含约3克优质蛋白，能为机体提供必要营养，但对牛奶蛋白过敏者需避免食用。
三、具有凉血止血作用的食物
部分食物具有凉血止血功效，对紫癜性肾炎症状缓解有辅助作用。例如荠菜，经现代药理学研究，荠菜中的某些活性成分对炎症反应有一定调节作用，有助于减轻紫癜相关症状，但食用时需注意清洗干净，避免农药残留等问题影响健康。
四、富含膳食纤维的食物
膳食纤维有助于维持肠道健康，避免便秘对病情产生不利影响。如燕麦，每100克燕麦含约10.6克膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少毒素吸收，对整体病情控制有利；芹菜也是不错的选择，每100克芹菜含约1.4克膳食纤维，可帮助患者保持肠道通畅，但烹饪时应避免过度油腻，以清淡为主。
对于特殊人群，儿童紫癜性肾炎患者在选择食物时需注重易消化，如鸡蛋可做成蛋羹，避免过硬食物刺激肠胃；老年紫癜性肾炎患者则要注意控制各类食物的摄入量，防止因营养过剩导致血糖、血脂升高等问题，同时需根据自身基础疾病调整饮食结构，确保饮食安全合理。
