肌腱炎是因过度使用、慢性劳损等因素引发的炎症反应，有病变肌腱部位疼痛等症状，医生通过体格检查结合超声等影像学检查诊断，治疗分非药物的让受累肌腱休息、物理治疗、康复锻炼及药物的非甾体抗炎药，儿童防过度运动、老人康复轻柔、孕妇治疗谨慎。
一、肌腱炎的定义与病因
肌腱炎是肌腱因过度使用、慢性劳损、急性损伤或退行性变等因素引发的炎症反应。其病因多样，长期重复性的关节活动（如运动员反复做投掷动作）、突然的剧烈运动导致肌腱拉伤、随着年龄增长肌腱弹性和修复能力下降等均可能诱发肌腱炎。
二、肌腱炎的主要症状
患者常表现为病变肌腱部位疼痛、压痛，活动受累关节时疼痛加剧，部分患者局部可出现肿胀、皮肤温度升高等情况，严重时会影响关节正常活动范围。
三、肌腱炎的诊断方法
医生通过详细的体格检查，观察肌腱部位的体征，结合超声、磁共振成像（MRI）等影像学检查来明确肌腱的炎症、损伤等情况，以准确诊断肌腱炎。
四、肌腱炎的治疗方式
1.非药物治疗：
休息：让受累肌腱充分休息，避免加重损伤的活动，是缓解肌腱炎的基础措施。
物理治疗：冰敷可在急性期减轻炎症和疼痛，一般每次冰敷15~20分钟，每天数次；加压包扎能减少局部肿胀；抬高患肢有助于促进血液回流，减轻肿胀。此外，超声治疗、体外冲击波治疗等物理手段可促进肌腱修复、减轻炎症。
康复锻炼：在疼痛缓解后，在专业人员指导下进行针对性的肌腱拉伸和力量训练，有助于恢复肌腱功能，但需注意循序渐进，避免过度锻炼再次损伤肌腱。
2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，儿童应谨慎使用，需在医生评估后决定是否适用，老年人使用时要注意药物可能带来的胃肠道等方面的风险。
五、特殊人群注意事项
儿童发生肌腱炎多与过度运动有关，需避免长时间高强度的单一运动，运动前后要做好充分的热身和拉伸；老年人肌腱退变明显，康复锻炼时要更轻柔、缓慢，遵循专业指导；孕妇患肌腱炎时，治疗需格外谨慎，应在医生全面评估孕妇和胎儿情况后选择合适的治疗方式，避免使用可能对胎儿有影响的药物。
