肩周炎非药物治疗含急性期冷敷、缓解期热敷与电疗，运动疗法急性期休息兼简单放松、缓解期渐进运动、恢复期加强力量柔韧性训练，药物治疗用非甾体抗炎药抗炎止痛需关注个体及特殊人群风险，老年人康复训练强度逐步增加，孕妇优先物理治疗且运动要医生评估，儿童患肩周炎少见需专业评估后干预。
一、非药物治疗1.物理治疗：急性期（通常发病1-2周内）可采用冷敷，一般用冰袋包裹毛巾后敷于肩部，每次15-20分钟，每天3-4次，以减轻炎症水肿；缓解期（发病2周后）可进行热敷，如使用热水袋或热毛巾，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天3-4次，促进肩部血液循环。还可运用电疗，像超声波治疗能通过机械效应和热效应改善局部血液循环、缓解疼痛；中频电疗可刺激神经肌肉，缓解肌肉痉挛。2.运动疗法：急性期以休息为主，可适当做简单的肩部放松摆动动作，避免肩部过度活动加重损伤；缓解期开始渐进性进行肩部运动，例如钟摆运动，患者弯腰90度，患侧手臂自然下垂，先做前后方向的摆动，再做左右方向摆动，最后做圆周运动，每个方向动作重复10-15次，每天2-3组；恢复期着重加强肩部力量和柔韧性训练，比如爬墙运动，患者面对墙壁站立，患侧手指沿墙缓慢向上爬行，逐渐提高手指在墙上达到的高度，每次训练可维持该姿势10-15秒，重复10-15次，每天2-3组。二、药物治疗可使用非甾体抗炎药，这类药物具有抗炎止痛功效，能缓解肩周炎引起的疼痛症状，但不同个体对药物的反应存在差异，且需关注特殊人群使用时的风险，如老年人使用非甾体抗炎药可能增加胃肠道出血等风险，使用时需评估患者整体状况。三、特殊人群提示老年人：因其机体功能衰退，康复训练时运动强度要逐步增加，避免过度牵拉肩部造成损伤，运动过程中需密切关注自身身体感受，若出现明显不适要及时调整运动方式；孕妇：药物使用需极为谨慎，优先选择物理治疗方法，如温和的热敷，运动要在医生专业评估后进行，确保不对胎儿产生不良影响；儿童：儿童患肩周炎较为少见，若有相关情况，需由专业医生进行全面评估后，采取安全适宜的干预措施，避免采用不恰当的治疗方法对儿童身体发育造成影响。
