肾病预警信号包括尿液异常如泡沫增多且长时间不消散可能预示肾小球滤过功能异常致蛋白尿，血尿分肉眼和镜下且可由肾小球疾病等肾病相关因素引发；水肿常见晨起眼睑颜面部，儿童易被忽视、老人需警惕合并心肾等多器官功能减退；慢性肾病常伴血压持续高于140/90mmHg因肾脏受损影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统平衡，女性特殊生理时期和年轻人高血压需排查肾病；不明原因长期腰酸腰痛排除外伤后可能与肾脏病变有关，年龄较大者或有基础病史者要留意其与肾病关联。
一、尿液异常信号
尿液出现异常是肾病常见预警信号。其一为蛋白尿相关表现，尿液中泡沫增多且长时间不消散是蛋白尿较典型的外在体现，这是由于尿蛋白增加了尿液表面张力，依据《肾脏病学》等相关医学研究，持续性泡沫尿可能预示肾小球滤过功能出现异常，导致蛋白质漏出到尿液中；其二为血尿表现，血尿可分为肉眼血尿与镜下血尿，肉眼血尿可见尿液颜色发红，呈洗肉水样、浓茶色等，镜下血尿需通过尿常规检测发现，血尿可能由肾小球疾病、泌尿系统结石等多种与肾病相关的因素引发。
二、水肿信号
水肿是肾病需留意的重要信号。晨起时眼睑、颜面部水肿较为常见，这是因为肾脏对水钠代谢的调节功能出现异常，使得水分在组织疏松部位积聚。随着病情发展，可能出现下肢水肿甚至全身水肿。不同年龄人群水肿表现有差异，儿童水肿可能较易被家长忽视但同样需要重视；老年人出现水肿时需警惕合并心肾等多器官功能减退的情况，因为老年人各器官功能本身有退变趋势，肾病易与之相互影响。
三、高血压信号
慢性肾病常伴随血压升高，当血压持续高于140/90mmHg时需警惕与肾病相关。这是因为肾脏受损后会影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统的平衡，导致血压调节紊乱。不同性别在肾病相关高血压上无绝对差异，但女性在特殊生理时期如孕期等，高血压合并肾病的风险需关注，年轻人出现高血压也不能盲目归因，需排查是否存在肾病因素。
四、腰酸腰痛信号
不明原因的长期腰酸腰痛，在排除外伤等因素后，可能与肾脏病变有关。肾脏包膜受牵拉、炎症刺激等可引起腰部不适。年龄较大者或有基础病史者更要留意腰酸腰痛与肾病的关联，随着年龄增长肾脏结构功能有退变可能，基础病史如糖尿病等易并发肾病，从而导致腰酸腰痛症状出现。
