半月板损伤非手术治疗包括急性期休息制动用膝关节支具或石膏固定儿童需谨慎、急性期72小时内冷敷72小时后热敷老人血管病注意温度女性调皮肤敏感度，康复训练在专业康复师指导下进行儿童强度适宜老人循序渐进糖尿病关注血糖，手术治疗针对严重保守无效者，方式有修整术和缝合术儿童需评估损伤部位老人综合评估收益风险，术后儿童关注膝关节发育定期随访老人控基础病女性注意激素影响遵康复计划锻炼。
一、非手术治疗
1.休息制动：急性期应减少患肢负重及活动，可使用膝关节支具或石膏固定，限制膝关节不必要的屈伸活动，为半月板损伤的修复创造条件，尤其儿童半月板损伤，需更谨慎把握制动时间和程度，避免过度制动影响膝关节正常发育。
2.物理治疗：急性期（通常指损伤后72小时内）可进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻局部肿胀和疼痛；72小时后可改为热敷，促进局部血液循环，改善症状，但老年人若合并血管疾病需注意热敷温度和时间，避免烫伤；女性在物理治疗时需根据自身皮肤敏感度调整冷敷或热敷方式。
3.康复训练：在专业康复师指导下进行膝关节周围肌肉力量训练，如股四头肌等长收缩训练，增强股四头肌力量以稳定膝关节，减轻半月板负担，但儿童进行康复训练时要确保训练强度适宜，避免过度训练加重损伤；老年人训练时要循序渐进，结合自身关节退变情况调整训练计划；有基础病史如糖尿病患者，康复训练时需关注血糖波动对训练耐力等的影响。
二、手术治疗
1.手术方式选择：对于半月板损伤严重、经保守治疗无效的患者考虑手术。常见手术方式有半月板修整术，适用于半月板损伤严重、无法缝合修复的情况；半月板缝合术，适用于损伤部位血运较好的情况，如年轻患者半月板红区损伤等，但儿童半月板血运丰富，需严格评估损伤部位后再决定是否行缝合术；老年人若合并严重关节退变，可能需综合评估手术收益与风险，选择更合适的手术方式；女性患者手术时需考虑其解剖结构特点对手术操作的影响。
2.术后注意事项：术后恢复同样需结合患者自身情况，儿童术后要密切关注膝关节发育情况，定期随访；老年人术后康复要兼顾关节退变和全身状况，控制基础疾病如高血压、糖尿病等，以促进术后恢复，降低并发症风险；女性患者术后在康复过程中要注意激素水平等对恢复的潜在影响，遵循康复计划逐步进行功能锻炼。
