紫癜性肾炎患者需选优质蛋白质类食物如瘦肉、鱼类，择富含维生素的蔬果像西兰花、菠菜、苹果、橙子等，选低嘌呤食物如玉米、红薯作主辅食物，伴水肿者严格控制盐摄入，儿童需注意食物安全性与易消化性，女性依自身情况调整但核心围绕营养合理摄入及低盐等以利病情恢复。
一、优质蛋白质类食物
紫癜性肾炎患者需保证机体有足够营养进行修复等生理过程，可选择优质蛋白质食物。例如瘦肉（如鸡胸肉），其富含易于人体吸收利用的蛋白质，且脂肪含量相对较低，能在补充营养的同时减少不必要脂肪摄入；鱼类（如鲈鱼）也是不错的选择，鱼肉中的蛋白质营养价值高，且含有的不饱和脂肪酸对身体有益，但应避免食用腌制、熏制的鱼类，以防额外摄入过多盐分等加重肾脏负担。
二、富含维生素的蔬果
1.蔬菜：像西兰花，富含维生素C、维生素K等，维生素C具有抗氧化作用，有助于维持血管健康，对紫癜性肾炎患者因血管炎症等情况有一定益处；菠菜含有丰富的维生素及矿物质，能为身体提供多种营养成分，促进机体正常代谢。
2.水果：苹果富含多种维生素（如维生素B族等）和膳食纤维，维生素可参与机体多种代谢过程，膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出体内废物，维持肠道健康，利于整体身体状况的维持；橙子富含维生素C等，维生素C能增强机体抵抗力，对紫癜性肾炎患者的康复有积极作用，但食用时应根据个人情况适量摄入。
三、低嘌呤食物
对于紫癜性肾炎伴有尿酸代谢可能异常的患者，可选择低嘌呤食物作为主食或辅助食物。玉米属于低嘌呤谷物，红薯是低嘌呤根茎类食物，它们能为身体提供能量，且不会加重尿酸代谢负担，适合作为日常饮食的一部分，如将玉米、红薯作为主食替代部分精细粮食，既保证能量供应又兼顾尿酸代谢情况。
四、低盐饮食
紫癜性肾炎患者若伴有水肿症状，需严格控制盐的摄入。每日盐摄入量应限制在2-3克以内，避免食用咸菜、酱菜、咸肉等含盐量高的食物。因为过多盐分摄入会导致水钠潴留，加重水肿，进一步增加肾脏负担，不利于紫癜性肾炎的恢复。对于儿童紫癜性肾炎患者，在饮食选择上要特别注意食物的安全性与易消化性，例如水果应切成小块防止窒息，肉类需煮至软烂便于消化；女性患者在遵循整体饮食原则基础上，需根据自身生理周期等合理调整，但核心仍围绕上述营养物质的合理摄入及低盐等要求来保障身体利于病情恢复，充分体现人文关怀，考虑不同人群的具体情况对饮食的影响并给予相应注意事项。
