预防紫癜性肾炎需排查避免食物、药物、花粉、尘螨等过敏原，确诊过敏性紫癜要及时正规治疗，控制系统性红斑狼疮等基础疾病，过敏性紫癜患者需定期查尿常规等，要保持合理饮食、适度运动、良好作息，儿童患者家长要密切留意病情变化等，育龄期女性需遵医嘱规划妊娠，老年患者要密切关注基础疾病控制等。
一、避免接触过敏原
过敏性紫癜是引发紫癜性肾炎的常见诱因，需详细排查可能的过敏原，如食物（鱼虾、蟹、坚果等）、药物（青霉素等）、花粉、尘螨等，日常生活中尽量规避接触相关过敏原，以降低过敏性紫癜发作风险，进而减少紫癜性肾炎发生几率。
二、积极治疗过敏性紫癜
一旦确诊过敏性紫癜，应及时就医并规范治疗，遵循医生制定的治疗方案控制病情。因为过敏性紫癜病情若未得到有效控制，较易进展为紫癜性肾炎，所以积极、正规的治疗是预防紫癜性肾炎的关键环节。
三、控制基础疾病
若患者本身患有系统性红斑狼疮、乙肝病毒相关性肾炎等基础疾病，需积极控制这些基础疾病。由于基础疾病未得到良好控制时，可能增加紫癜性肾炎的发生风险，因此需遵医嘱规范治疗基础疾病，维持病情稳定。
四、定期监测
过敏性紫癜患者需定期进行尿常规、肾功能等检查，以便早期发现尿液异常等紫癜性肾炎的迹象。一般建议每月至少检查一次尿常规，动态监测尿蛋白、潜血等指标变化，若发现异常及时采取相应措施。
五、保持健康生活方式
合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素的新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花等）、水果（如苹果、橙子等），同时采取低盐饮食，避免过多盐分加重肾脏负担。
适度运动：进行适度运动以增强体质，但要避免过度劳累，运动强度应根据自身情况合理调整，如选择散步、太极拳等相对温和的运动方式。
良好作息：保持充足睡眠，让机体得到充分休息，有助于维持正常的生理功能，利于身体恢复。
六、特殊人群注意事项
儿童患者：家长需密切留意孩子病情变化，严格遵循医嘱进行治疗和护理，因为儿童免疫系统等发育尚未完全，对疾病的耐受和应对能力相对较弱，更要注重病情监测与规范处理。
育龄期女性患者：需在医生指导下规划妊娠，因为妊娠可能影响病情，要评估妊娠风险，遵循医生建议决定妊娠相关事宜，以保障自身和胎儿健康。
老年患者：有基础疾病的老年患者要密切关注基础疾病控制情况，定期复诊，根据病情及时调整治疗方案，由于老年患者各器官功能衰退，对疾病的耐受和应对能力相对较弱，更需加强病情管理。
