骨刺增生处理涵盖多方面，非药物干预中体重超重者需合理饮食运动控体重并做低强度关节活动度训练，物理治疗有热敷促血液循环、超声疗法促修复炎症，药物用非甾体抗炎药缓解疼痛但需注意副作用，手术在保守无效时考虑关节镜清理术、截骨术，老年人需兼顾骨质健康，儿童罕见多需非侵入性干预，更年期后人群要注重补钙与低冲击运动。
一、非药物干预为主的基础处理
1.生活方式调整
对于体重超重人群，需通过合理饮食与适度运动控制体重，体重每下降1kg，膝关节承受压力可降低约3~4kg，有效减轻关节负担，延缓骨刺进一步增生。例如每日进行30分钟左右的中等强度有氧运动，如快走，每周坚持5天以上。
针对受累关节，进行低强度的关节活动度训练，如非负重状态下的膝关节屈伸练习、肩关节圆周运动等，维持关节灵活性，但应避免过度负重或剧烈冲击性运动，防止骨刺部位受刺激加重症状。
2.物理治疗
热敷：使用温热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛与肌肉紧张。一般水温保持在38~40℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行2~3次。需注意皮肤感觉异常或糖尿病患者等特殊人群应谨慎使用，防止烫伤。
超声疗法：利用超声波的机械效应与温热效应，促进组织修复与炎症消退，但需由专业医疗人员操作，根据病情调整治疗参数。
二、药物辅助缓解
可使用非甾体抗炎药缓解疼痛症状，如布洛芬等，但需注意其可能引发的胃肠道不适等副作用，且应在医生评估后谨慎使用，尤其对于有胃肠道疾病史或高龄患者需权衡利弊。
三、手术干预情况
当骨刺增生导致严重疼痛、关节活动受限且经保守治疗无效时，可考虑手术治疗。常见术式包括：
1.关节镜清理术：通过关节镜器械去除增生的骨赘及炎性组织，创伤较小，恢复相对较快，但适用于病变局限的情况。
2.截骨术：针对因骨刺导致关节力线异常的患者，通过截骨矫正力线，减轻病变关节面压力，延缓骨刺进展，但手术有一定风险，需严格评估适应证。
四、特殊人群注意事项
老年人：常合并骨质疏松等问题，在处理骨刺增生时需兼顾骨质健康，可在医生指导下适当补充钙剂与维生素D，如碳酸钙D3等，同时物理治疗与运动需更注重安全性，避免过度刺激。
儿童：儿童骨刺增生相对罕见，若出现相关情况多与先天发育等特殊因素有关，需由儿科与骨科联合评估，优先考虑非侵入性干预手段，避免过早采用创伤性治疗。
女性更年期后人群：因雌激素水平下降易出现骨质流失，加重骨刺相关问题，需注重钙质摄入与适当运动，如进行适合女性的瑜伽等低冲击运动，维持骨骼与关节健康。
