韧带肌肉拉伤可挂骨科或运动医学科，不同人群有不同特点及注意事项，儿童要保证营养、观察恢复；成年人按拉伤程度制定康复计划、注意生活方式和伤口护理；老年人要注意安全、补充营养和定期复查，就诊前可按RICE原则初步处理，严重时尽快就医。
一、韧带肌肉拉伤应挂的科室
韧带肌肉拉伤通常可挂骨科。若医院分科较细，有运动医学科，也可挂运动医学科。骨科主要处理骨骼、关节及周围软组织的疾病，韧带肌肉属于软组织范畴，运动医学科则更专注于运动相关的肌肉、韧带等损伤的诊治。
二、不同人群韧带肌肉拉伤的特点及注意事项
（一）儿童
儿童韧带肌肉拉伤多与运动损伤或意外牵拉有关，儿童的骨骼、肌肉处于生长发育阶段，修复能力相对较强，但仍需重视。在就医后，要避免儿童过度活动拉伤部位，保证充足的营养摄入，尤其是富含蛋白质、钙等有助于骨骼肌肉修复的营养物质，因为儿童的生长发育对营养需求较高，充足营养利于损伤恢复。同时要密切观察拉伤部位的恢复情况，由于儿童表述能力有限，需家长细致观察是否有异常肿胀、疼痛加剧等情况。
（二）成年人
成年人韧带肌肉拉伤常见于运动爱好者、体力劳动者等。运动爱好者在运动过程中未充分热身或运动姿势不当易导致拉伤；体力劳动者则可能因过度劳累或突然用力造成拉伤。成年人在就医后需根据拉伤程度制定相应的康复计划，如轻度拉伤可进行适当的康复训练以促进恢复，同时要注意休息，避免再次受伤。在生活方式上，要注意保持良好的体态，避免长时间不良姿势加重肌肉韧带负担。对于有基础疾病的成年人，如患有糖尿病等，要尤其注意伤口的护理，因为糖尿病患者伤口愈合相对较慢，需预防感染，密切关注拉伤部位的愈合情况。
（三）老年人
老年人韧带肌肉拉伤可能与骨质疏松、肌肉力量减弱等因素有关。老年人骨骼脆性增加，肌肉弹性和力量下降，所以更易出现韧带肌肉拉伤。就医后在康复过程中要特别注意安全，防止再次跌倒等情况发生，因为老年人平衡能力较差，再次受伤风险较高。饮食上要注重补充钙和维生素D等，以维持骨骼和肌肉的健康，延缓肌肉萎缩等情况，促进拉伤恢复。同时要定期复查，了解拉伤部位的恢复进展，根据身体状况调整康复方案。
三、韧带肌肉拉伤的初步处理建议
在前往医院就诊前，对于韧带肌肉拉伤可先采取RICE原则进行初步处理。R即休息（Rest），立即停止引起拉伤的活动，让受伤部位休息；I即冰敷（Ice），在受伤后的48小时内，用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，每次冰敷15-20分钟，每天可冰敷3-4次，冰敷可以减轻肿胀和疼痛；C即加压包扎（Compression），使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，有助于减轻肿胀；E即抬高患肢（Elevation），将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。但需注意，若拉伤严重出现明显畸形、剧烈疼痛难以忍受或肢体不能活动等情况，应尽快就医，不要盲目自行处理延误病情。
