肾阴虚表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗及男子遗精早泄，肾阳虚则有腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神萎靡、性欲减退、男子阳痿早泄及小便清长夜尿频多。
一、肾阴虚表现
1.腰膝酸软：肾阴亏虚，髓海失养，骨骼失于濡养，可出现腰膝部位酸软无力之感，这是肾阴虚较为常见的躯体表现，相关研究表明肾阴虚状态下机体的钙磷代谢等可能发生紊乱，影响骨骼的营养供应从而导致腰膝酸软现象。
2.头晕耳鸣：肾阴不足，不能上荣头目，髓海空虚，会引发头晕症状；同时肾开窍于耳，肾阴亏虚则耳部失于滋养，出现耳鸣表现，临床研究发现肾阴虚患者常存在内耳微循环等方面的异常改变，进而导致耳鸣头晕。
3.失眠多梦：肾阴亏虚，水不济火，不能上济于心，心肾不交，心神失养，可出现睡眠障碍，表现为入睡困难、多梦等，现代医学研究提示肾阴虚时神经内分泌调节功能可能出现紊乱，影响睡眠相关的神经递质等平衡。
4.五心烦热：阴虚则阳亢，虚热内生，出现手足心、心胸部位自觉发热的症状，这是因为体内阴液不足，不能制约阳气，虚热内生所致，相关基础研究显示肾阴虚时机体的体温调节中枢可能存在功能性改变。
5.潮热盗汗：午后或夜间，阴液更虚，虚热更盛，出现潮热现象；入睡后，阳气入阴，阴不制阳，汗液外泄，导致盗汗，研究发现肾阴虚患者的体温节律可能发生改变，且汗腺分泌调节机制受影响。
6.男子遗精早泄：肾阴亏虚，相火妄动，扰动精室，可出现遗精；同时肾阴不足，宗筋失养，可导致早泄，临床观察及相关实验研究证实肾阴虚状态下生殖系统的激素水平等会发生变化，影响生殖功能。
二、肾阳虚表现
1.腰膝冷痛：肾阳不足，不能温煦腰膝，寒邪内生，经络阻滞，出现腰膝部位冷痛，这是由于阳气虚弱，温煦功能减退，寒凝经脉，相关解剖学及病理生理学研究表明肾阳虚时局部血液循环可能变差，导致腰膝部供血不足、代谢产物堆积引发疼痛。
2.畏寒怕冷：肾阳亏虚，机体温煦功能减弱，患者自觉怕冷，即使在正常环境下也比常人更易感觉寒冷，现代医学认为肾阳虚可能与甲状腺功能等内分泌指标异常有关，影响机体的产热机制。
3.精神萎靡：肾阳不足，不能振奋精神，患者常表现出精神不振、疲倦乏力的状态，研究发现肾阳虚患者的神经递质如多巴胺等水平可能降低，影响神经系统的兴奋性。
4.性欲减退：肾阳是激发性欲的重要物质基础，肾阳亏虚则性欲减退，男子可出现对性活动兴趣降低等情况，相关激素水平检测显示肾阳虚患者雄激素等相关激素水平可能下降。
5.男子阳痿早泄：肾阳不足，宗筋失于温煦，可导致阴茎勃起功能障碍（阳痿）；同时肾阳亏虚，固摄无权，也可出现早泄，临床研究发现肾阳虚患者的生殖系统血管功能及神经调节可能存在异常，影响阴茎的勃起和射精功能。
6.小便清长、夜尿频多：肾阳不足，膀胱气化功能失常，不能正常约束尿液，可出现小便量多且清稀，夜间阳气入阴，膀胱失于温煦，固摄作用更弱，导致夜尿频多，现代医学认为肾阳虚可能影响肾脏的尿液浓缩功能等。
