肾病是肾脏结构或功能异常的疾病，常见类型有肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等，症状表现为蛋白尿、血尿、水肿、高血压等，风险因素包括基础疾病、肥胖、家族肾病史、不良生活方式等，可通过定期体检及关注身体异常信号早期发现，特殊人群如高血压、糖尿病、肥胖、有家族肾病史者有相应注意事项。
一、肾病的定义
肾病是指肾脏的结构或功能发生异常的一类疾病，肾脏主要负责过滤血液、排泄代谢废物、调节体液和电解质平衡等重要功能，当肾脏受损时，这些功能会受到不同程度的影响。
二、常见肾病类型
1.肾小球肾炎：是因多种原因导致肾小球滤过功能受损的疾病，可分为急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎等，常表现为血尿、蛋白尿、水肿等。
2.肾病综合征：以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症为主要特征，常见病理类型包括微小病变型肾病、膜性肾病等。
3.糖尿病肾病：由糖尿病引起的肾脏微血管病变，是糖尿病常见的慢性并发症之一，早期可能仅有微量白蛋白尿，随病情进展可发展为肾衰竭。
三、肾病的常见症状表现
1.蛋白尿：尿液中蛋白质含量超出正常范围，可通过尿常规检测发现，表现为尿液中出现较多泡沫且不易消散。
2.血尿：分为肉眼血尿和镜下血尿，肉眼血尿可见尿液呈洗肉水样，镜下血尿需通过显微镜观察到尿液中有红细胞。
3.水肿：常见于眼睑、下肢等部位，因肾脏对水钠代谢调节失常，导致液体潴留而引起水肿。
4.高血压：肾脏受损可能会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致血压升高，而高血压又可能进一步加重肾脏损伤，形成恶性循环。
四、肾病的风险因素
1.基础疾病：如高血压患者长期血压控制不佳，会损伤肾脏血管；糖尿病患者血糖长期处于较高水平，易引发糖尿病肾病。
2.肥胖：肥胖可通过影响胰岛素抵抗、血脂代谢等途径增加肾病发生风险。
3.家族肾病史：若家族中有亲属患有肾病，个体患肾病的遗传易感性会增加。
4.不良生活方式：长期高蛋白饮食、吸烟、过量饮酒等不良生活方式可能损害肾脏功能。
五、肾病的早期发现方法
1.定期体检：建议成年人每年进行尿常规、肾功能（包括血清肌酐、尿素氮等指标）检查，以便早期发现肾脏异常。
2.关注身体异常信号：如出现不明原因的水肿、尿液泡沫增多、血压升高等情况，应及时就医进行进一步检查。
六、特殊人群肾病注意事项
1.高血压患者：需严格遵循医嘱控制血压，将血压稳定在合理范围（如一般人群目标血压<140/90mmHg，合并糖尿病或肾病时目标血压<130/80mmHg），以减少肾脏进一步受损风险。
2.糖尿病患者：要积极控制血糖，通过饮食、运动及必要的药物治疗将血糖控制在理想水平，定期监测尿白蛋白等指标，早期发现糖尿病肾病。
3.肥胖人群：应通过合理饮食（控制热量摄入、均衡营养）和适度运动（如每周至少150分钟中等强度有氧运动）减轻体重，降低肾病发生几率。
4.有家族肾病史人群：除定期体检外，要更加关注自身肾脏相关症状，必要时可进行更细致的肾脏相关基因检测等检查，以便更早发现潜在肾脏问题。
