脾虚湿困会引发多种症状，消化系统方面有食欲不振、腹胀、大便异常（便溏、黏滞不爽）；身体会倦怠乏力、肢体困倦沉重；舌苔脉象表现为舌质淡或胖大、边有齿痕、舌苔白腻、脉濡缓；还可能伴随口黏腻、头重如裹等症状，不同年龄、性别人群表现有差异，儿童、成年人、老年人等均受影响，长期生活不规律及有慢性病史者更易出现相关症状。
一、消化系统相关症状
1.食欲不振：脾胃功能受困于湿邪，脾胃运化失常，导致患者出现食欲明显减退的情况，即使面对喜爱的食物也提不起进食的欲望。从中医角度看，脾主运化，脾虚则无法正常腐熟水谷，影响食欲；从现代医学角度，可能与胃肠蠕动减慢、消化液分泌减少等因素相关，不同年龄人群均可能出现，儿童若脾虚湿困常表现为不想吃饭、挑食等，成年人则可能长期食欲不佳影响营养摄入。
2.腹胀：湿邪阻滞中焦，气机不畅，导致腹部胀满不适。无论是儿童还是成人，都可能出现胃脘部或腹部胀满，进食后症状往往加重。例如儿童脾虚湿困时，可能会出现肚子鼓鼓的，按之有胀满感；成年人则可能在饭后长时间感觉腹部发胀，影响日常生活和消化功能。
3.大便异常
便溏：大便质地稀软，不成形，次数可能增多。这是因为脾虚不能正常运化水湿，水湿下注肠道，导致大便溏薄。儿童脾虚湿困时，便溏情况较为常见，可能伴有大便黏腻不爽；成年人也会出现，长期便溏可能影响营养吸收，导致身体虚弱。
黏滞不爽：大便黏马桶，不易擦拭干净，这也是湿邪内阻肠道的表现，湿邪与糟粕相搏结，使得大便黏腻。
二、身体倦怠乏力
1.全身乏力：由于脾虚不能很好地运化水谷精微以滋养周身，湿邪又阻滞气机，导致气血运行不畅，患者常感到全身疲倦，缺乏力气，即使经过短暂休息也难以缓解。不同年龄人群均会出现，儿童可能表现为活动后容易疲惫、不愿玩耍；成年人则可能出现工作时精力不集中、容易困倦等情况，年龄越大若脾虚湿困越容易出现乏力感，且长期生活不规律、有慢性病史的人群更易受影响。
三、肢体困倦沉重
1.肢体困重：湿邪有重浊黏腻的特性，湿困于脾，影响气血运行，会导致肢体感觉沉重、困乏，活动不灵活。比如患者会感觉双腿像灌了铅一样沉重，走路费劲；儿童可能表现为不愿活动，肢体动作迟缓等。不同性别均可能出现，女性在经期前后或产后若脾虚湿困，肢体困重感可能更明显，因为经期失血及产后身体虚弱，更易受湿邪影响。
四、舌苔脉象表现
1.舌苔：舌质淡或胖大，边有齿痕，舌苔白腻。齿痕舌是因为脾虚不能运化水湿，舌体受水湿浸渍而肿胀，受牙齿挤压形成齿痕；白腻苔则是湿邪内盛的表现，白色主寒、主湿，腻苔提示有湿浊之邪。
2.脉象：脉濡缓。濡脉表现为浮而细软，缓脉是脉搏跳动迟缓，这两种脉象综合体现了脾虚湿困导致的气血运行不畅、湿邪内阻的状态。
五、其他可能伴随症状
1.口黏腻：口中感觉黏腻不爽，好像有一层黏液附着，这是湿邪上犯于口的表现，与脾胃运化水湿功能失常，湿浊上泛有关。
2.头重如裹：头部感觉沉重、昏沉，如同被包裹着一样，也是湿邪困阻清阳的表现，清阳不升则头目失养，出现头重不适，尤其在阴雨天气等湿气较重时，这种症状可能会加重，不同年龄人群均可能出现，老年人若本身有脾虚基础，在湿气重时更容易出现头重如裹的情况。
