气血不足可由多种因素导致，包括先天禀赋不足，此为气血不足重要根源，新生儿可能出生起气血亏虚，家族有气血相关体质问题易致后代先天气血不足；后天脾胃虚弱，因脾胃为气血生化之源，饮食不规律、长期食刺激性食物、中老年人脾胃渐衰、长期熬夜劳累及有慢性胃肠道疾病病史等易致脾胃虚弱进而气血不足；过度劳累，长期体力或脑力劳动过度，青壮年易受累，不同职业人群有差异，长期加班高强度工作等会增加气血不足风险；慢性疾病耗伤，慢性肝病、肾病、恶性肿瘤等慢性疾病持续耗伤气血，老年人因患慢性疾病概率高更易出现，长期患慢性疾病未控及有相关病史人群易气血不足；失血过多，急性大量失血如外伤出血、女性月经过多等，若未及时调养易致气血不足，女性生理期等易失血过多，有外伤或妇科疾病病史人群需警惕。
一、先天禀赋不足
1.具体情况：部分人群由于先天体质因素，比如父母体质较弱，在孕育过程中气血生成基础就相对薄弱。从中医角度而言，先天之精不足会影响后天气血的化生，这是气血不足的一个重要根源。在年龄方面，新生儿若存在先天禀赋不足的情况，就可能从出生起气血相对亏虚；从性别角度，并无明显性别差异导致先天禀赋不足，但家族遗传中若有气血相关的体质问题，可能会使后代更容易出现先天气血不足的状况；生活方式上，先天因素与后天生活方式关联不大，但家族病史中若有气血虚弱相关病史，会增加后代先天气血不足的风险。
二、后天脾胃虚弱
1.具体情况：脾胃是气血生化之源，若脾胃功能不佳，会影响食物的消化吸收，进而影响气血的生成。例如长期饮食不规律，如经常暴饮暴食、过度节食等，会损伤脾胃；或者长期食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，也会导致脾胃运化失常。从年龄来看，中老年人脾胃功能本身逐渐衰退，更容易出现脾胃虚弱；性别方面无明显差异；生活方式上，长期熬夜、过度劳累等会加重脾胃负担，导致脾胃虚弱；有慢性胃肠道疾病病史的人群，如慢性胃炎、胃溃疡等，脾胃功能长期受影响，易引发气血不足。
三、过度劳累
1.具体情况：长期过度劳累，包括体力劳动过度和脑力劳动过度。体力劳动过度会消耗大量气血，脑力劳动过度会使心神耗伤，进而影响气血生成。在年龄上，青壮年由于工作等原因可能更容易过度劳累；性别方面，男性和女性在过度劳累方面并无本质差异，但不同职业人群可能有差异，如从事重体力劳动的男性体力过度劳累风险更高；生活方式上，长期加班、高强度工作等属于过度劳累的常见情况；有长期高强度工作病史的人群，气血不足风险增加。
四、慢性疾病耗伤
1.具体情况：许多慢性疾病会持续耗伤气血。例如慢性肝病，会影响肝脏的疏泄功能，进而影响气血的生成和运行；慢性肾病会导致肾气不足，影响气血的化生；慢性消耗性疾病如恶性肿瘤等，在疾病过程中会大量消耗人体气血。从年龄角度，老年人由于身体机能衰退，患慢性疾病概率高，更易因慢性疾病耗伤气血；性别方面无明显差异；生活方式上，长期患有慢性疾病且未得到有效控制的人群，气血不足风险增加；有慢性肝病、肾病等相关病史的人群，是气血不足的高危人群。
五、失血过多
1.具体情况：急性大量失血，如外伤出血、女性月经过多等，会直接导致气血大量流失。如果失血后没有及时补充调养，就容易引发气血不足。在年龄上，女性在生理期或生育期可能因月经过多等情况失血过多；性别方面女性相对更易因月经等情况失血；生活方式上，有外伤史或妇科疾病导致月经过多的人群，失血过多风险高；有外伤病史或妇科相关疾病病史的人群，需警惕因失血过多引发气血不足。
