正常情况下,粪便会及时排出体外,其中含有的一些致癌物质等会被迅速带出肠道。而经常便秘时,粪便在肠道内停留时间过长,肠道黏膜与这些致癌物质接触的时间就会相应延长,增加了肠道黏膜受刺激发生病变的风险。有研究表明,粪便在结肠内每多停留1天,致癌物质与结肠黏膜接触的机会就会增加一定比例,长期如此可能引发细胞的异常增生等变化。
若长期存在便秘情况,应引起重视,通过调整生活方式等积极干预来降低风险。比如保持合理的饮食结构,增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等,同时适度运动,促进肠道蠕动,有助于改善便秘状况,从而降低结肠癌的发生几率。