身体及皮肤发黄未必是气血不足，需先排除黄疸、胡萝卜素血症等病理因素，再结合中医辨证判断。
气血不足在中医中指气与血亏虚，可能导致面色萎黄（暗淡无光泽），但通常伴随乏力、头晕、心悸、月经量少等症状。若皮肤发黄且巩膜（眼白）也发黄，需警惕黄疸（如肝炎、胆道梗阻），因胆红素代谢异常导致；若近期大量食用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，可能引发胡萝卜素血症，表现为手掌、足底皮肤黄染，但巩膜不黄。
此外，长期熬夜、贫血或营养不良也可能导致面色暗黄。建议女性观察是否伴随其他症状（如尿色加深、腹痛），及时就医检查肝功能、血常规，排除疾病后再考虑中医调理，通过补气养血（如食用红枣、枸杞）改善肤色。
