成人脾胃虚寒湿气重怎么调理

我体内湿气重怎样才能祛除？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

建议：湿气较重时，您需要积极进行饮食的调整，多食用祛湿的食物，例如红豆薏仁粥、扁豆、冬瓜、苋菜等食物，同时需要进行适当的运动锻炼，戒烟戒酒、保证充足的睡眠，必要时还可以去医院中医科进行拔罐或刮痧等治疗。

湿疹是湿气重引起的吗？

刘春宜 主治医师

襄阳市中心医院 三甲

目前临床上认为湿疹并不是由于湿气重引起的，湿气重是一种中医上的病证，而湿疹是机体出现的一种过敏性反应，无论是湿气重的患者还是血热的患者均有可能出现湿疹。湿疹多考虑是由于患者精神过度紧张、睡眠质量下降、过度疲劳或受到外界冷热刺激、接触易致敏物体等原因引起的。而湿气重一般是由于患者长时间处于阴暗潮湿的环

湿气重吃什么水果？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

湿气较重的患者可以吃一些木瓜、橙子、橘子等热带水果，能够起到平肝化湿的作用。还可以吃一些猕猴桃、西瓜、梨子、火龙果等水果，能够有效利湿。平时避免刺激性食物的摄入。

湿气太重的表现有什么？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

湿气太重的患者会出现恶寒、发热、肌肉酸痛、困倦、头晕、目眩、听力下降等情况，还会出现关节疼痛的现象。这类人群可以多吃除湿的食物，如薏米、红薯等，坚持运动锻炼，多穿保暖衣服。

怎么除掉身上的湿气？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

去除湿气可以食用芡实、薏米、赤小豆等去湿气的食物；其次，可适当加强运动，出汗祛湿；其次，可适当泡脚，促进新陈代谢，达到祛湿目的；此外，可艾灸、拔罐、刮痧，排除体内湿气。

脾胃虚寒吃什么药？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

脾胃虚寒的患者，如果伴有痛喜轻按，但重按痛反加重的情况，可以服用香砂六君子汤进行治疗，其具有疏补化痰的功效，能够改善患者脾胃不和、痰饮结聚的症状。若是患者伴有痛喜轻按，畏寒喜热食的情况，可以服用理中汤，理中汤具有补气健脾、温中祛寒的作用。对于伴有痛喜重按，喜暖畏寒等症状的患者，还可以给予患者小建中汤

脾胃虚寒怎么治？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脾胃虚寒的治疗，主要就是要针对脾胃虚寒的情况进行温阳散寒， 温补脾阳，可以用理中丸，这方剂具有健脾、温补脾胃的作用，脾胃虚寒，在不同的阶段可以用附子理中丸或者四逆汤的药物。此外也可以用艾灸的方法，在肚脐和中脘等穴位艾灸，具体治疗要经过专业中医师诊断后进行。

脾胃虚寒吃什么蔬菜？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脾胃虚寒的病人能吃南瓜、韭菜、莲藕、生姜、山药、芋头、胡萝卜、紫甘蓝、菠菜、红薯等蔬菜，改善脾胃虚寒的症状。其次，也可以用健脾祛寒的中药进行调理，每日适当进行体育锻炼，防止食用寒凉的食物。

脾胃虚寒怎么调理中药？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脾胃虚寒能吃黄芪建中汤。方中黄芪补中益气，小建中汤温脾散寒，和中缓急止痛。泛吐清水较重者，可加干姜，吴茱萸，半夏，茯苓等温胃化饮。如寒盛者可用附子理中汤，或大建中汤温中散寒。若脾虚湿盛者，可合二陈汤。若兼见腰膝酸软，头晕目眩，形寒肢冷等肾阳虚证者，可加附子，肉桂，巴戟天，仙茅，或合用肾气丸，右归丸之

脾胃虚寒吃什么药？

朱季军 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

脾胃虚寒可以适当的口服小建中颗粒，黄芪建中颗粒，附子理中丸等药物进行治疗。如果以腹痛，胃部冷痛等为主要表现，适当口服小建中颗粒，黄芪建中颗粒等。如果以腹痛腹泻为主要症状，建议口服附子理中丸等进行治疗。表现出脾胃虚寒的情况，一般多由于过食生冷食物，或者是久病体虚气虚，或者是肾阳不足不能温暖脾阳等造成的

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

脾胃虚寒的症状

杜正光 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脾胃虚寒的病人可能表现为怕凉或者是稍微进食不干净、偏凉的食物，容易出现腹泻症状。患者体质寒凉，舌质通常偏暗且有血瘀现象，患者的舌苔较白，大便多数为稀状便。治疗过程中，患者可以使用比如干姜暖胃或者偏温热的药，对症治疗效果更好。

脾胃虚寒的症状

朱立 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脾胃虚寒的症状主要是面色黄白、食少、讷呆、便溏、腹胀、肠鸣等，还可以表现为手足不温。因为脾胃虚寒影响了食物的腐熟功能，也可以出现顽固不化的泄泻。一般舌相比较白，脉象则比较柔弱，或者是晨迟。脾胃虚寒的发生一般和过食生冷、平时贪凉、饮冷或者是劳倦过度等因素有关，脾胃虚弱进一步发展会出现脾胃阳虚的表现。平时应该注意保暖，不要吃生冷硬的东西。尽可

女人湿气重有什么症状

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女性湿气重时容易出现皮肤湿疹，还容易因湿气困脾出现食欲减退、腹胀、腹泻、大便黏滞等症状。女性湿气重还可能会出现头晕、身体困重、白带增多、小便浑浊等症状。湿气是中医的概念，体内湿气重时可以适当食用赤小豆、薏米粥等健脾祛湿的食物来调理。

女人排湿气有几种方法

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女人排湿气主要有以下几种方法：一、常食用赤小豆、百合、法半夏等食物，有助于排湿气，一次性不要吃太多。二、多做有氧运动，如瑜伽、骑行、游泳、慢跑等，每次半小时左右，通过排汗的方式排湿气。三、还可以通过桑拿、汗蒸等方式排湿气。四、也可以通过泡脚、足疗等方式排湿气。

宝宝脾胃虚寒怎么食补

王淑芬 副主任医师

鹤岗市人民医院 三甲

脾胃虚寒可以给孩子吃健脾健胃食物，比如可以多吃山药、大枣、小米粥等食物，避免进食辛辣刺激或者过于油腻，以免影响孩子胃肠道蠕动，保持饮食清淡，少量多餐。症状比较严重，单纯进行食疗达不到较好疗效，可以在医生指导下口服健脾养胃药物，能够改善不适症状。