腰部筋膜炎的主要症状包括疼痛、僵硬、活动受限等。治疗方法有休息、药物治疗、物理治疗、运动治疗等。
一.症状
1.疼痛
腰部出现疼痛，疼痛性质可为酸痛、胀痛或刺痛，在劳累、寒冷或阴雨天气时加重。
2.僵硬
腰部感觉僵硬，活动后可稍缓解，但活动过多后又会加重。
3.活动受限
腰部屈伸、旋转等活动受限，严重时可能会影响日常生活和工作。
二.治疗方法
1.休息
在疼痛发作时，应注意休息，避免腰部过度劳累。
2.药物治疗
可遵医嘱使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉痉挛，比如布洛芬、乙哌立松等。
3.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等物理治疗方法，可缓解疼痛，改善局部血液循环。
4.运动治疗
适当进行腰部的伸展、旋转等运动，增强腰部肌肉力量，改善腰部柔韧性。但应避免剧烈运动和过度劳累。
腰部筋膜炎的治疗方法较多，患者可根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，注意腰部的保健和预防，避免病情加重。
