补肾阳虚的食物有羊肉、韭菜、核桃、芡实、肉桂等。
1.羊肉
性温，味甘，有补肾助阳的作用，适合肾阳虚的人食用。羊肉可以煮、炖、烤等，也可以做成羊肉汤、羊肉火锅等。
2.韭菜
性温，味辛，有补肾益阳、温中下气的作用，适合肾阳虚的人食用。韭菜可以炒、做馅等，也可以做成韭菜炒蛋、韭菜饺子等。
3.核桃
性温，味甘，有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的作用，适合肾阳虚的人食用。核桃可以生吃、煮粥等，也可以做成核桃粥、核桃露等。
4.芡实
性平，味甘，有固肾涩精、补脾止泻的作用，适合肾阳虚的人食用。芡实可以煮、炖等，也可以做成芡实粥、芡实汤等。
5.肉桂
性大热，味辛甘，有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的作用，适合肾阳虚的人食用。肉桂可以入药，也可以泡茶饮用。
需要注意的是，食物调理只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果患者肾阳虚的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，肾阳虚的人在饮食上还应该注意避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、苦瓜等。
