轻度脂肪肝危害通常大，如肝脏功能损害、代谢紊乱、心血管疾病风险增加、影响生活质量等。
1.肝脏功能损害
虽然是轻度脂肪肝，但肝脏内脂肪的堆积会影响肝脏的正常代谢和解毒功能。长期的脂肪浸润可能导致肝细胞的炎症和损伤，增加肝脏纤维化的风险。有研究表明，轻度脂肪肝患者如果不加以控制，随着时间推移，约有10%-20%的人可能发展为肝纤维化，进而有可能发展为肝硬化。
2.代谢紊乱
轻度脂肪肝往往与代谢综合征密切相关，患者更容易出现胰岛素抵抗、血糖异常、血脂升高等情况。胰岛素抵抗会导致身体对胰岛素的敏感性下降，使得血糖不能被有效利用和储存，增加患糖尿病的风险。
3.心血管疾病风险增加
肝脏脂肪代谢异常会影响血脂的代谢和转运，导致血液中甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等升高，高密度脂蛋白胆固醇降低。这些血脂异常会促使动脉粥样硬化斑块的形成，增加心血管疾病的发生风险，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。
4.影响生活质量
部分轻度脂肪肝患者可能会出现乏力、食欲不振、右上腹隐痛等症状，这些症状会影响患者的日常生活和工作效率，降低生活质量。患者应积极控制基础疾病，严格按照医生的要求服用药物，定期监测血糖、血压、血脂等指标。同时，要更加注重生活方式的调整，控制体重。
