正常母乳一次涨奶可挤取60-200毫升左右，受产妇个体差异、泌乳阶段、宝宝吸吮情况等因素影响，产妇个体差异包括乳腺发育、激素水平等，泌乳阶段不同挤出量不同，宝宝吸吮情况也会致挤出量有波动，有乳腺疾病产妇挤奶需注意卫生等。
产妇个体差异：不同产妇之间存在差异，比如乳腺组织的发育情况、身体的激素水平等。一些产妇乳腺较为发达，一次涨奶能挤出较多母乳；而部分产妇乳腺相对不那么发达，挤出的量可能相对较少。从年龄角度看，年轻产妇和年龄稍大的产妇在乳腺功能等方面可能有一定不同，但具体到一次涨奶的挤出量，主要还是由自身乳腺状况等决定；性别方面，只有女性会有母乳分泌情况；生活方式上，规律的作息、合理的饮食等可能对母乳分泌量有一定影响，比如饮食中摄入足够的水分和营养物质有助于母乳分泌，但具体到一次涨奶的挤出量，生活方式的影响相对不是直接决定因素；病史方面，如果产妇有乳腺疾病等情况，可能会影响母乳的分泌量和挤出量，比如患有乳腺炎等疾病时，可能会导致母乳分泌和挤出量异常。
泌乳阶段：在产后不同的泌乳阶段，一次涨奶挤出的量也不同。例如在产后早期，乳腺刚刚开始大量分泌乳汁，一次涨奶挤出的量可能相对较少，随着哺乳时间的延长，乳腺功能逐渐成熟，一次涨奶挤出的量会逐渐增加，但一般也不会超出上述的大致范围。
宝宝吸吮情况：如果宝宝经常吸吮一侧乳房，那么另一侧乳房涨奶时挤出的量可能相对稳定在一定范围；如果宝宝吸吮不规律，可能会导致一侧乳房涨奶时挤出量有所波动。对于特殊人群，比如有乳腺疾病的产妇，在涨奶挤奶时需要更加注意卫生等情况，避免因为挤奶操作不当导致乳腺疾病加重。同时，在挤奶过程中要保持手部清洁等，以确保母乳的安全。
