手术治疗分传统手术切除适用于副乳体积大、有症状或影响外观的成年人且儿童、孕期哺乳期不建议，微创吸脂适合副乳以脂肪为主的成年人且有基础疾病需评估；非手术治疗中按摩对副乳直接去除作用有限可作辅助，锻炼能增强肌肉力量改善外观但不能实质去除副乳。
一、手术治疗
1.传统手术切除：通过在腋下或副乳部位做切口，将副乳的腺体组织等切除。该方法适用于副乳体积较大、有明显胀痛等症状或影响外观较显著的人群。对于成年人群，若副乳已严重影响生活质量，经医生评估后可考虑此手术方式；儿童由于身体发育尚未稳定，一般不建议采用手术切除副乳；女性孕期、哺乳期因身体激素变化等因素，手术可能影响恢复及激素平衡，也不建议在此期间进行。
2.微创吸脂手术：利用负压吸引或超声、激光等技术将副乳内的脂肪吸出。此方法适合副乳主要由脂肪堆积构成的人群，创伤相对传统手术较小，恢复时间较短。不同年龄人群中，成年且副乳以脂肪为主的个体可考虑，但需注意术后恢复过程中的护理；对于有基础疾病（如心血管疾病等）的人群，需先经内科评估身体能否耐受手术相关操作。
二、非手术治疗
1.按摩：通过轻柔按摩副乳区域，理论上可能促进局部血液循环，但现有科学证据显示其对副乳的直接去除作用有限。不同生活方式人群可作为辅助保健手段尝试，但不能替代正规的医疗干预。例如长期久坐、胸部肌肉紧张的人群，可在专业人士指导下适度进行按摩，但需避免过度用力导致局部损伤。
2.锻炼：针对性的胸部锻炼，如扩胸运动等，可能在一定程度上增强胸部肌肉力量，改善胸部外观，但对副乳的实质性去除效果不显著。一般人群均可尝试此类锻炼作为日常保健，但对于已形成较明显副乳且期望有效去除的人群，锻炼不能替代手术等正规治疗方法。
