非药物干预包括选尺码合适支撑性好无过度压迫副乳的内衣及日常运动锻炼；增生严重等情况可考虑手术治疗；哺乳期需正确哺乳、排空乳汁并选合适哺乳内衣，老年需评估身体状况制定谨慎方案，年轻要注意穿着习惯、保持健康生活方式并定期自检副乳异常及时就医。
一、非药物干预措施
1.穿着合适内衣：选择尺码合适、支撑性良好且无过度压迫副乳部位的内衣，避免过紧或不合适的内衣加重副乳部位的不适与增生情况，尤其在日常活动及运动时更应注重内衣的选择，以减少对副乳区域的不良刺激。
2.运动锻炼：适当进行针对性的胸部及上肢运动，如扩胸运动等，通过锻炼胸部肌肉，有助于改善胸部血液循环，可能对副乳增生有一定的辅助改善作用，但需长期坚持并结合个体身体状况适度进行。
二、手术治疗（需医生评估后选择）
对于副乳增生严重、影响外观且伴有明显不适，或怀疑有恶变倾向等情况时，可考虑手术治疗。手术方式主要为切除副乳组织，具体手术方案需由专业医生根据患者副乳的具体情况（如大小、位置等）进行个性化制定，术后需遵循医生的术后护理建议以促进恢复。
三、特殊人群注意事项
1.哺乳期女性：需注意正确的哺乳姿势，避免因哺乳不当导致副乳部位受压或乳汁淤积加重副乳增生，哺乳后应及时排空乳房内的乳汁，保持乳腺导管通畅，同时选择合适的哺乳内衣以减轻副乳区域压力。
2.老年人群体：由于身体机能相对下降，在考虑手术等治疗方式时需充分评估身体整体状况及手术风险，医生会综合评估后制定更为谨慎的治疗方案，日常可通过适度轻柔的胸部护理等方式维持副乳区域健康状态。
3.年轻女性：应注重日常穿着习惯，避免长期穿着过紧或不合适的内衣，同时保持健康的生活方式，定期自我检查副乳情况，若发现异常变化及时就医咨询专业意见。
