可通过月经情况、早孕反应、实验室检查、超声检查来区分怀孕与单纯胃不舒服，月经停止、特定时间出现的畏寒等早孕反应、尿和血hCG阳性、超声可见宫腔内妊娠相关表现提示怀孕，胃不舒服一般无这些情况，有月经不调或胃肠道基础疾病女性需更细致区分
一、月经情况
怀孕后首先比较明显的是月经停止，如果平时月经规律，有性生活史的女性，月经过期10日以上，应高度怀疑怀孕。而胃不舒服一般不会导致月经停止这一情况。
二、早孕反应
1.恶心呕吐：怀孕后多数女性在停经6周左右开始出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应，一般于停经12周左右自行消失。而单纯的胃不舒服引起的恶心呕吐可能没有这样特定的时间规律，且可能没有其他伴随的早孕相关表现。
2.其他表现：怀孕还可能伴有乳房胀痛、尿频等症状，是由于增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱所致，而胃不舒服一般不会出现这些表现。
三、实验室检查
1.尿妊娠试验：可以通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕，怀孕时尿hCG会呈阳性。而胃不舒服相关检查不会出现hCG阳性结果。
2.血hCG检查：血hCG检测比尿妊娠试验更敏感，准确性更高，怀孕后血hCG会迅速升高。
四、超声检查
1.盆腔超声：怀孕后通过超声检查可以看到宫腔内的妊娠囊、胚芽及胎心搏动等。一般在停经35日时，宫腔内可见圆形或椭圆形妊娠囊；停经6周时，可见胚芽和原始心管搏动。而胃不舒服通过超声检查不会有这些怀孕相关的影像学表现。
特殊人群方面，比如有月经不调病史的女性，判断起来可能更复杂，需要更仔细地结合其他表现和检查来区分；对于有胃肠道基础疾病的女性，本身就容易出现胃不舒服的情况，此时要更留意月经等怀孕相关表现的变化，必要时通过相关检查来明确是怀孕还是单纯胃不舒服。
