婴儿睡眠受多因素影响，生理需求上有饥饿时因消化系统发育不完善等致难入睡、尿布不适因皮肤娇嫩敏感干扰睡眠、过度疲劳因神经系统发育未成熟难眠；环境因素包括温度不适因体温调节功能不完善影响、光线过亮因视觉系统发育中敏感打乱节律、噪音干扰因听觉敏感破坏睡眠连续性；疾病影响包含胃肠不适致腹痛影响睡眠、呼吸道问题致呼吸不畅干扰睡眠、维生素D缺乏因参与钙磷代谢不足引发睡眠不安。
一、生理需求因素
1.饥饿：婴儿胃容量小，需频繁进食以满足能量需求，若未及时喂养，饥饿状态会干扰睡眠，这是由于婴儿消化系统发育尚不完善，能量储备有限，饥饿刺激会影响神经调节导致难以入睡。
2.尿布不适：潮湿或脏污的尿布会使婴儿皮肤产生不适感，进而干扰睡眠，因为婴儿皮肤娇嫩敏感，不适刺激会传递至神经系统影响睡眠状态。
3.过度疲劳：婴儿活动量虽小但易疲劳，过度疲劳后神经系统兴奋与抑制失衡，反而出现难以入睡的情况，此因婴儿神经系统发育未成熟，对疲劳的耐受和调节能力较弱。
二、环境因素
1.温度不适：过冷或过热的环境均会让婴儿感觉不适，影响睡眠，因为婴儿体温调节功能尚不完善，适宜的温度范围（一般22~25℃）对维持睡眠至关重要，偏离此范围易引发睡眠问题。
2.光线过亮：婴儿视觉系统发育中对光线敏感，明亮环境会持续刺激神经系统，打乱睡眠节律，导致入睡困难，这是因为强光会干扰体内褪黑素等睡眠相关激素的分泌与调节。
3.噪音干扰：微小噪音也可使婴儿惊醒，破坏睡眠连续性，由于婴儿听觉较为敏感，环境中的轻微声响易触发惊跳反射等，打断睡眠进程。
三、疾病影响
1.胃肠不适：如腹胀、肠痉挛等胃肠问题可致婴儿腹痛，从而影响睡眠，此因婴儿消化系统功能尚未健全，易受饮食、喂养等因素影响出现胃肠功能紊乱。
2.呼吸道问题：鼻塞、流涕等呼吸道症状会造成呼吸不畅，婴儿被迫用口呼吸，进而干扰睡眠，鉴于婴儿鼻腔狭窄，呼吸道感染、过敏等易引发鼻塞等呼吸道不适。
3.维生素D缺乏：维生素D参与钙磷代谢，缺乏时会导致神经肌肉兴奋性增高，引发婴儿睡眠不安，这是由于维生素D不足会影响钙的吸收利用，致使神经兴奋性异常增加。
