男性更年期因雄激素水平降低可出现体能精力下降、性功能相关如性欲减退及勃起功能障碍、骨骼肌肉系统骨密度降低致骨质疏松等及关节疼痛、心血管系统血脂异常血压波动等不适、心理情绪与认知方面的情绪波动及注意力记忆力下降等表现，长期不良生活方式者症状更明显，出现较多症状影响生活质量时建议就医评估并采取健康管理措施。
一、体能与精力方面
男性更年期时，因雄激素水平逐渐降低，可出现体能和精力下降的表现。研究显示，雄激素对维持肌肉质量、能量代谢等有重要作用，雄激素缺乏会使肌肉合成减少、脂肪堆积增加，进而导致体力下降、容易疲劳，日常活动耐力降低，例如爬楼梯时较以往更易气喘。
二、性功能相关症状
雄激素在维持男性性功能中起关键作用。男性更年期时，下丘脑-垂体-性腺轴功能减退，可出现性欲减退，对性活动的兴趣降低；同时，可能伴随勃起功能障碍，表现为阴茎勃起困难或勃起硬度不足以完成满意的性行为，这是由于雄激素缺乏影响了阴茎海绵体的血流调节等生理过程。
三、骨骼肌肉系统表现
雄激素对骨骼健康和肌肉量维持至关重要。随着男性更年期进展，雄激素水平下降会导致骨密度降低，增加骨质疏松的发生风险，使骨骼脆性增加，易发生骨折；同时，肌肉量逐渐减少，肌肉力量减弱，可出现关节疼痛，尤其常见于腰背部、膝关节等部位，活动时疼痛可能加重。
四、心血管系统变化
雄激素具有调节血脂代谢和血管内皮功能的作用。男性更年期时，雄激素缺乏可能引起血脂异常，如甘油三酯升高、高密度脂蛋白胆固醇降低；还可能导致血压波动，出现心悸等心血管不适症状，这与雄激素对血管紧张度和心脏功能的调节失衡有关。
五、心理情绪与认知方面
雄激素参与神经递质的调节，男性更年期时雄激素水平降低可影响情绪和认知功能。常见情绪波动，如出现焦虑、抑郁情绪，易烦躁、易怒；在认知方面，可表现为注意力不集中、记忆力减退，学习新事物的能力下降，这与雄激素对大脑神经细胞的营养和调节作用减弱相关。
不同年龄的男性，更年期症状出现的时间和表现程度可能有差异，长期吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活方式的男性，更年期相关症状可能更明显。若男性出现上述较多症状且影响生活质量，建议及时就医进行评估，以明确是否处于男性更年期状态，并采取相应健康管理措施。
