乳腺小叶增生的治疗包括一般治疗、药物治疗及特殊人群注意事项。一般治疗需心理调节（保持心情舒畅、通过合适方式缓解压力）和生活调整（规律作息、充足睡眠、合理饮食）；药物治疗可选用具有疏肝理气等作用的中成药但需遵医嘱；特殊人群中育龄期、中老年女性及有乳腺病史或家族乳腺病史人群各有不同注意事项，如定期检查等。
一、一般治疗
1.心理调节：乳腺小叶增生与精神因素密切相关，长期的焦虑、紧张等不良情绪可能加重症状。患者应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可通过听音乐、适当运动等方式缓解压力，如每周进行3-5次适量的有氧运动，每次30分钟左右，有助于调节内分泌，对乳腺小叶增生的改善有积极作用。不同年龄段的人群调节方式可有所不同，年轻女性可通过社交活动放松，中老年女性可选择适合自己的休闲方式。
2.生活调整：保持规律的生活作息，保证充足睡眠，每天睡眠时间应维持在7-8小时左右。同时，要注意合理饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维食物的摄取，如每天保证500克左右的蔬菜摄入和200克左右的水果摄入，维持合理体重，避免肥胖，因为肥胖可能影响激素水平，加重乳腺小叶增生情况。
二、药物治疗
1.中成药：一些中成药具有疏肝理气、活血化瘀等作用，可在一定程度上缓解乳腺小叶增生症状。例如，逍遥丸等，其成分中的中药成分能调节机体内分泌，改善乳腺组织的增生状态，但具体药物的选择需在医生指导下进行，医生会根据患者具体病情、年龄、体质等因素综合考虑。
三、特殊人群注意事项
1.育龄期女性：乳腺小叶增生在育龄期女性中较为常见，此阶段女性要注意定期进行乳腺检查，如每月自行乳腺自检，每1-2年进行一次乳腺超声检查等，以便及时发现乳腺情况变化。同时，在怀孕和哺乳期，体内激素水平变化可能使乳腺小叶增生症状有所改变，要密切关注自身症状，如有异常及时就医。
2.中老年女性：中老年女性患乳腺小叶增生时，也要重视定期乳腺检查，因为随着年龄增长，乳腺疾病的发生风险可能增加，通过检查可早期发现可能存在的其他乳腺病变。在药物选择上需更加谨慎，应在医生充分评估后使用相关药物。
3.有乳腺病史或家族乳腺病史人群：这类人群患乳腺小叶增生时，更要严格遵循医生的治疗建议，定期进行乳腺监测，治疗过程中要及时向医生反馈自身身体反应，以便医生调整治疗方案，因为其乳腺健康风险相对更高，需要更密切的关注和个体化的治疗。
