判断是否为副乳可从外观表现、触摸感觉及相关检查辅助判断。外观上副乳常出现在正常乳房上方、下方、腋下等部位，有局部隆起组织，大小不一且双侧不一定对称；触摸时质地似正常乳腺组织、边界不清；超声检查可清晰看到其组织结构，边界不清；成年女性还可通过乳腺钼靶检查辅助判断，儿童一般不首选钼靶，自己难准确判断时应及时就医让专业医生明确诊断。
位置与形态：副乳通常出现在正常乳房的上方、下方、腋下等部位。一般为局部隆起的组织，有的可能呈现与正常乳房相似的形态，有类似乳腺组织的外观，可能有乳头或无乳头。例如，有些女性腋下可触及到质地较软、边界不太清晰的隆起组织，可能就是副乳。不同年龄、性别的人群都可能出现副乳情况，年轻女性相对更常见一些，这与体内激素变化等因素有关。生活方式方面，如果长期穿着不合适的内衣，过度挤压胸部，可能会影响副乳的显现，但不是导致副乳的根本原因，不过不合适的穿着可能会让副乳的外观更明显。有相关病史的人群，比如有家族中存在副乳情况的遗传因素时，自身出现副乳的概率可能相对较高。
大小与对称性：副乳大小不一，有的非常小，仅能通过触摸察觉，有的则相对较大。而且双侧副乳不一定对称，有的一侧明显，另一侧不明显。
触摸感觉
质地：副乳的质地一般与正常乳腺组织相似，触摸时可能感觉柔软，也可能有一定的韧性，但通常不如正常乳房组织那样有规律性的结构。如果用手指轻轻按压副乳部位，感受其质地变化。对于不同年龄的人群，儿童时期副乳相对少见，若出现多与先天性因素有关，触摸时需更轻柔；成年女性触摸时要注意力度适中。男性也可能出现副乳情况，男性出现副乳时触摸质地等情况也可参照上述方法，但男性激素水平与女性不同，副乳的表现可能有其特点。生活方式方面，若有肥胖情况，副乳部位脂肪组织可能增多，触摸时质地可能受脂肪影响；有乳腺相关疾病病史的人群，触摸副乳时需与乳腺疾病进行鉴别。
边界：副乳的边界通常不太清晰，与周围正常组织的分界不是特别明确，这是与一些体表肿物等相鉴别的一个要点。
相关检查辅助判断
超声检查：超声是判断副乳比较常用的检查方法。通过超声可以清晰地看到副乳内的组织结构，能区分出其中的腺体组织和脂肪组织等情况。在超声下，副乳表现为与正常乳腺组织类似的低回声或中等回声区域，边界不清。对于不同年龄人群，超声检查的操作和判断需根据具体情况调整，儿童进行超声检查时要注意检查的安全性和舒适性；成年女性超声检查相对更方便。生活方式方面，若近期有体重明显变化，超声下副乳的表现可能会有一定改变；有乳腺疾病病史的人群，超声检查可以同时观察副乳与乳腺病变的关系。
乳腺钼靶检查：对于成年女性，乳腺钼靶检查也可以用于副乳的辅助判断。钼靶下副乳可能表现为局部的腺体密度增高影等。但儿童一般不首选钼靶检查，因为钼靶有一定辐射。男性进行副乳判断时，乳腺钼靶检查也可作为参考，但要考虑男性乳腺的特点。
如果自己难以准确判断是否为副乳，建议及时就医，通过专业医生的检查来明确诊断。
