一般成年人无心血管疾病低风险者低密度脂蛋白胆固醇正常参考值为＜2.6mmol/L，已患心血管疾病或合并高危因素者需控制在＜1.8mmol/L，学龄前儿童低密度脂蛋白胆固醇正常范围为＜4.1mmol/L，学龄儿童为＜3.4mmol/L，日常饮食应减少饱和及反式脂肪摄入、增加富含膳食纤维及不饱和脂肪酸食物摄取，规律有氧运动有益，孕妇低密度胆固醇控制需个体化，老年人管理综合基础病优先非药物干预必要时用药需监测。
一般成年人无心血管疾病低风险者低密度脂蛋白胆固醇正常参考值为＜2.6mmol/L，已患心血管疾病或合并高危因素者需控制在＜1.8mmol/L，学龄前儿童低密度脂蛋白胆固醇正常范围为＜4.1mmol/L，学龄儿童为＜3.4mmol/L，日常饮食应减少饱和及反式脂肪摄入、增加富含膳食纤维及不饱和脂肪酸食物摄取，规律有氧运动有益，孕妇低密度胆固醇控制需个体化，老年人管理综合基础病优先非药物干预必要时用药需监测。
一、一般成年人低密度胆固醇正常范围
对于无心血管疾病且心血管疾病风险较低的一般成年人，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的正常参考值通常界定为＜2.6mmol/L。而对于已患有心血管疾病（如冠心病、心肌梗死等）或合并糖尿病等高危因素的人群，需将LDL-C控制在＜1.8mmol/L，以降低心血管事件发生风险。
二、儿童及青少年低密度胆固醇正常范围
（一）学龄前儿童（3-5岁）
一般而言，学龄前儿童的LDL-C正常范围为＜4.1mmol/L，此阶段需关注儿童饮食结构，避免过度摄入高饱和脂肪、高胆固醇食物，以预防成年后心血管疾病风险。
（二）学龄儿童（6-17岁）
学龄儿童的LDL-C正常范围相对更严格，通常应控制在＜3.4mmol/L，家长需引导儿童养成健康生活方式，如均衡饮食、适量运动等，保障生长发育同时维持血脂在合理范围。
三、生活方式对低密度胆固醇的影响及应对
（一）饮食因素
日常饮食中应减少饱和脂肪（如动物内脏、油炸食品等）和反式脂肪（部分加工食品）的摄入，增加富含膳食纤维的食物（如全谷物、蔬菜、水果）及不饱和脂肪酸（如深海鱼类）的摄取，有助于维持低密度胆固醇在正常范围。
（二）运动因素
规律的有氧运动（如快走、慢跑、游泳等）可提高身体代谢能力，帮助降低低密度胆固醇水平。建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。儿童及青少年则应保证每天适量的户外活动和体育锻炼。
四、特殊人群低密度胆固醇管理要点
（一）孕妇
孕妇的低密度胆固醇控制需谨慎，一般遵循个体化原则，通常在保证母婴营养需求的基础上，通过调整饮食结构维持血脂在合理范围，必要时需在医生指导下评估是否需要药物干预，避免盲目用药影响胎儿健康。
（二）老年人
老年人因机体代谢功能下降，低密度胆固醇管理需综合考虑其基础疾病（如高血压、糖尿病等）。优先采用非药物干预措施，如优化饮食、适度运动等，若需药物治疗，需密切监测药物不良反应及血脂变化，确保用药安全有效。
