腋下副乳一按就疼可能由增生性改变、炎症反应、纤维腺瘤形成、外伤因素引起，可通过乳腺超声检查、临床体格检查诊断，一般人群要保持良好生活方式、选合适内衣，青春期、妊娠期、哺乳期女性有各自需注意的特殊情况。
1.增生性改变：副乳组织也可能发生乳腺增生样改变，女性体内激素水平变化时，如月经周期前后，雌激素水平波动可能刺激副乳组织增生，导致局部肿胀、疼痛，按压时疼痛更明显。研究表明，约30%的女性副乳存在不同程度的增生性改变，且与激素水平变化密切相关，尤其在月经前期这种激素波动较大的时期，疼痛等症状可能更易出现。
2.炎症反应：副乳局部若发生炎症，比如细菌感染等情况，会引起炎性渗出、充血水肿，从而导致按压疼痛。可能是由于局部皮肤卫生状况不佳等原因引发细菌入侵，引发炎症反应。有临床数据显示，约15%的副乳疼痛患者存在不同程度的局部炎症表现。
3.纤维腺瘤形成：副乳内也可能出现纤维腺瘤，这是一种常见的良性肿瘤，由纤维组织和腺上皮增生形成，当纤维腺瘤生长或压迫周围组织时，会出现按压疼痛。通过乳腺超声等检查可发现相关病变，有统计显示，副乳中纤维腺瘤的发生率约为5%-10%。
4.外伤因素：如果腋下副乳部位受到过外力撞击等外伤，局部组织受损，也会出现按压疼痛，可能还伴有局部的肿胀、淤血等表现。例如运动时意外碰撞等情况都可能导致副乳外伤。
相关检查及建议
1.乳腺超声检查：通过乳腺超声可以清晰观察副乳的结构、形态、内部回声等情况，有助于判断是增生、纤维腺瘤还是其他病变。对于不同年龄阶段的人群，超声检查都是较为安全有效的方法，尤其适合年轻女性，因为超声无辐射，对乳腺组织影响小。一般建议每年至少进行一次乳腺超声检查，若副乳有疼痛等异常表现，可随时进行检查。
2.临床体格检查：医生通过视诊和触诊来初步判断副乳的情况，包括观察副乳的大小、位置、皮肤有无异常，触诊判断质地、有无结节、压痛等情况。对于不同性别，体格检查的重点大致相同，但女性在月经周期不同阶段可能体格检查表现略有差异，需要医生综合判断。
应对及注意事项
1.一般人群：若副乳一按就疼，首先要注意保持良好的生活方式，规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，因为不良的生活方式和情绪波动可能会影响激素水平，加重副乳疼痛症状。同时，要选择合适的内衣，避免过紧的内衣对副乳造成压迫，减少对副乳的刺激。
2.特殊人群
青春期女性：青春期女性体内激素水平变化较大，副乳疼痛可能更易发生。要注意正确穿戴合适的内衣，减少对副乳的摩擦和压迫。同时，要关注自身身体变化，若疼痛持续不缓解或加重，及时就医检查。
妊娠期女性：妊娠期女性体内激素水平大幅改变，副乳疼痛可能会更加明显。要选择宽松舒适的内衣，避免因激素变化导致副乳进一步增生肿胀加重疼痛。如果疼痛严重影响生活，需要在医生指导下进行相应评估，但一般优先采取非药物的舒适调整方式。
哺乳期女性：哺乳期女性副乳也可能出现疼痛情况，要注意保持副乳部位的清洁卫生，避免因乳汁淤积等情况引发炎症导致疼痛加重。同时，哺乳时要注意正确的姿势，减少对副乳的不良影响。
