男人手心出汗手脚冰凉可由生理性因素（环境、生理活动）、病理性因素（内分泌疾病、血管性疾病）、其他因素（营养缺乏、心理因素）引发，生理性因素可通过改善环境等缓解，病理性因素需就医检查针对性处理，特殊人群更应重视，保持健康生活方式有益改善症状。
一、生理性因素
（一）环境因素
在寒冷环境中，人体为了减少热量散失，体表血管会收缩，导致手脚血液供应相对减少，出现冰凉情况；而手心出汗可能是身体的一种调节反应，当环境温度变化时，交感神经会做出相应调节，手心汗腺分泌增加以适应环境变化，这在健康人群处于寒冷且湿度变化等环境时较为常见，尤其男性若长时间处于低温潮湿环境中易出现此类表现。
（二）生理活动因素
剧烈运动后，身体代谢加快，交感神经兴奋，会出现手心出汗现象，同时运动使外周血管扩张，体表散热增加，在运动后身体尚未完全恢复正常状态时，可能会有手脚冰凉情况，这是因为运动时血液更多供应肌肉等运动器官，外周体表血液相对减少，男性若经常进行高强度运动后未及时保暖等，易出现该状况。
二、病理性因素
（一）内分泌疾病
1.甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少，从而出现手脚冰凉症状；同时，甲状腺激素对神经系统有调节作用，甲状腺功能减退时可能影响自主神经功能，导致手心出汗异常。研究表明，甲状腺功能减退患者中约有一定比例会出现手脚冰凉和手心出汗等表现，男性发病后需及时就医检查甲状腺功能等相关指标。
2.糖尿病：糖尿病患者若血糖控制不佳，可能会出现自主神经病变，影响汗腺和血管的调节功能。当自主神经病变时，可导致手心出汗异常，同时外周血管病变会使手脚血液供应受到影响，出现冰凉情况。例如，长期高血糖会损伤神经和血管，男性糖尿病患者中出现此类症状的比例相对较高，需要通过监测血糖、神经功能检查等明确病情。
（二）血管性疾病
1.雷诺综合征：多因寒冷或情绪激动等因素诱发，手指或脚趾动脉痉挛，导致血液供应暂时减少，出现皮肤苍白、发凉，随后出现潮红、出汗等表现，男性也可患病。其发病机制与血管神经功能紊乱有关，当遇到寒冷刺激或情绪波动时，手部血管收缩，引起上述症状，需要通过血管超声等检查辅助诊断。
2.动脉硬化：动脉管壁增厚、变硬，失去弹性，管腔狭窄，会影响手脚部位的血液供应。男性若患有动脉硬化，尤其是下肢动脉硬化时，会出现手脚冰凉，同时可能因外周血液循环障碍影响汗腺功能，导致手心出汗异常等情况，可通过血管造影等检查明确动脉硬化情况。
三、其他因素
（一）营养缺乏
长期营养不良，如缺乏维生素B12等，可能会影响神经系统和血管的正常功能，导致手脚冰凉和手心出汗等问题。维生素B12对神经髓鞘的合成等有重要作用，男性若饮食不均衡，长期素食且未补充足够维生素B12，易出现此类营养缺乏相关的表现。
（二）心理因素
长期精神紧张、焦虑、压力过大等心理状态可通过影响自主神经功能，导致手心出汗和手脚冰凉。例如，当男性处于长期高压工作环境中，精神持续处于紧张状态时，交感神经兴奋，会出现手心出汗，同时外周血管收缩，导致手脚冰凉，需要通过心理评估等了解心理状态并进行相应调节。
对于出现男人手心出汗手脚冰凉情况的人群，若为生理性因素导致，可通过改善环境、调整运动后的保暖等方式缓解；若考虑为病理性因素，应及时就医进行相关检查，如甲状腺功能、血糖、血管超声等，以明确病因并进行针对性处理。特殊人群如老年人、有基础疾病（如糖尿病、心血管疾病等）的男性更应重视，及时就医排查相关疾病，避免延误病情。同时，保持健康的生活方式，均衡饮食、适度运动、保持良好心态等对改善此类症状也有积极作用。
