副乳是人体除正常乳房外的多余乳房，与胚胎发育乳腺组织未完全退化等有关，不同人群有不同特点。非药物干预包括穿戴合适内衣和运动锻炼；手术干预适用于影响美观、有疼痛或疑似恶变等情况的人群，不同年龄手术情况不同；特殊人群中青少年要关注心理影响，孕期及哺乳期女性要注意内衣穿戴且一般不建议手术，中老年女性要定期观察副乳变化。
一、副乳的基本认识
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。副乳的形成与胚胎发育过程中乳腺组织未完全退化有关。不同年龄、性别均可出现副乳情况，女性相对更常见，这与女性的激素水平等因素相关。生活方式方面，长期穿戴不合适的内衣可能会影响乳房及副乳的形态，比如内衣过紧可能会导致副乳部位受压等情况。有家族遗传史的人群发生副乳的概率可能相对较高。
二、非药物干预措施
（一）穿戴合适内衣
选择合适尺寸、支撑性好且舒适的内衣至关重要。对于有副乳的人群，应确保内衣能够全方位包裹胸部及副乳部位，提供良好的支撑，避免因内衣不合适导致副乳部位受到过度挤压而出现不适等情况。例如，选择侧翼宽大的内衣，可以将副乳尽量包容在内，减少副乳的外扩等情况。不同年龄阶段的人群，内衣的选择也有差异，青少年处于身体发育阶段，应选择适合身体发育的内衣；成年女性则根据自身乳房大小、副乳情况等选择合适的内衣；中老年女性同样要关注内衣对乳房及副乳的支撑和舒适情况。
（二）运动锻炼
适当的运动锻炼有助于改善副乳情况。例如，进行一些针对胸部及肩部的运动，像扩胸运动等。扩胸运动可以增强胸部肌肉力量，在一定程度上对副乳有一定的改善作用。运动锻炼需要长期坚持，不同年龄人群运动方式和强度有所不同。青少年可以选择较为轻松的运动方式，如广播体操、简单的瑜伽动作等；成年人可以根据自身身体状况选择合适的运动强度，如慢跑、游泳等结合扩胸运动等；中老年人群运动要注意适度，避免过度劳累，可以选择慢走、太极拳等运动，同时融入一些简单的胸部舒缓动作。
三、手术干预情况
（一）手术适应人群
当副乳影响美观且患者有去除需求时，或者副乳出现疼痛、疑似恶变等情况时可考虑手术。对于不同年龄人群，手术适应情况也有差异。青少年如果副乳对心理等方面产生较大影响且经医生评估后认为可以手术的情况下可以考虑；成年人因美观等因素要求手术且符合手术指征的可以考虑；中老年人群如果副乳出现异常情况如疼痛持续不缓解等符合手术指征时也可以考虑手术，但要充分评估身体状况等。
（二）手术方式及注意事项
手术方式主要有副乳切除术等。手术前需要进行全面的身体检查等。术后要注意伤口护理等。不同年龄人群术后恢复也有不同，青少年术后恢复相对较快，但也要遵循医生的术后康复指导；成年人术后要注意休息，避免剧烈运动等影响恢复；中老年人群术后更要关注身体恢复情况，严格按照医生要求进行康复等。
四、特殊人群提示
（一）青少年
青少年时期发现副乳，要关注其心理影响。因为青少年处于身心发育阶段，副乳可能会对其心理造成一定压力，如产生自卑等情绪。此时应及时与家长沟通，在医生指导下观察副乳情况，根据具体情况选择合适的干预方式，如合适内衣的选择等，尽量减少副乳对其身心发育的不良影响。
（二）孕期及哺乳期女性
孕期及哺乳期女性体内激素水平变化较大，副乳可能会出现增大等情况。此时要注意穿戴宽松舒适的内衣，避免对副乳部位过度压迫。一般不建议在孕期及哺乳期进行手术等干预措施，以免对胎儿或婴儿产生不良影响，应在哺乳期结束后根据副乳情况再考虑进一步的处理。
（三）中老年女性
中老年女性出现副乳时，要注意定期观察副乳的变化情况，如大小、有无疼痛、质地等。因为随着年龄增长，身体状况可能发生变化，副乳也可能出现一些异常情况，如恶变等。一旦发现副乳有异常变化，应及时就医进行评估和相应处理。
