副乳手术恢复分早期（1-2周，初步恢复，注意护理和活动）、中期（2周-3个月，肿胀消退、可增活动量，关注基础病等）、后期（3-6个月基本自然，不同年龄恢复有别）；影响恢复的因素有个体差异（年龄、身体状况、营养状况）、手术方式（传统开放手术比微创手术恢复慢）、术后护理（伤口护理和活动情况影响恢复时间）。
一、恢复的时间阶段划分
副乳手术的恢复通常可以分为不同阶段，一般在术后1-2周初步恢复，3-6个月基本恢复自然”。
早期恢复阶段（术后1-2周）：术后1周内是伤口愈合的关键时期，此阶段手术部位会有肿胀、疼痛等情况，一般术后24-48小时肿胀较为明显，之后会逐渐消退。多数患者在术后1周左右可以拆除缝线”（如果是可吸收线”则不需要拆除”），此时基本可以正常生活起居”，但仍需避免剧烈运动、手术部位过度牵拉”。例如，一般日常的短时间行走、简单家务”可以进行，但要注意避免手术侧上肢大幅度活动”。年龄方面，青少年和中老年患者在这一阶段恢复速度可能有差异，青少年身体代谢快，恢复相对快些；中老年患者可能因身体机能稍弱，恢复时间可能略长1-2天”。生活方式上，此阶段要保持手术部位清洁干燥，避免沾水，以防感染。
中期恢复阶段（术后2周-3个月）：术后2周后肿胀进一步消退，疼痛明显减轻。在术后1个月时，大部分患者肿胀基本不影响外观，但是手术区域可能仍有轻度的色素沉着、轻度硬结”等情况”。此阶段可以逐渐增加活动量，如进行轻度的上肢活动，但仍要避免剧烈运动。对于有基础疾病的患者，如糖尿病患者，此阶段需要密切关注伤口愈合情况，因为糖尿病患者伤口愈合相对较慢，要严格控制血糖，以促进恢复”；女性患者在月经周期可能对恢复有一定影响，因为激素变化可能导致局部组织反应略有不同，但一般影响不大”。
后期恢复阶段（术后3-6个月）：术后3个月后，手术区域基本恢复自然，肿胀完全消退，硬结基本软化，外观上与正常乳房组织”差异不明显。此阶段可以恢复正常的运动、生活方式。但不同年龄人群恢复到完全自然”的状态时间略有不同，年轻患者可能3个月左右就基本看不出手术痕迹，而年龄稍大的患者可能需要4-6个月”。
二、影响恢复时间的因素
个体差异：
年龄：年轻人身体的修复能力强，恢复时间相对较短；老年人身体各器官功能衰退，细胞修复能力下降，所以恢复时间会相对长一些。例如，20岁左右的患者进行副乳手术后，1-2个月基本就恢复得比较好了；而50岁左右的患者可能需要2-3个月才能达到类似的恢复状态。
身体状况：如果患者本身有基础疾病，如高血压、心脏病等，会影响身体的血液循环和整体的修复能力，从而延长恢复时间。以高血压患者为例，血压控制不稳定时，手术部位的血液循环可能受到影响，导致肿胀消退慢、伤口愈合延迟等情况。
营养状况：良好的营养状况有助于身体恢复，蛋白质、维生素等营养物质摄入充足的患者，恢复速度相对较快。比如，术后摄入富含蛋白质的食物（如瘦肉、鱼类、蛋类等）和新鲜蔬菜水果的患者，比营养不良的患者恢复得要快1-2周左右。
手术方式：不同的副乳手术方式恢复时间有差异。例如，传统的开放手术创伤相对较大，恢复时间可能比微创手术长。传统开放手术切口相对长，组织损伤多，术后肿胀、疼痛、恢复时间”都比微创手术长1-2周左右；而微创手术创伤小，恢复相对快些，一般1周左右初步恢复，2-3个月基本恢复自然。
术后护理：
伤口护理：严格遵循医嘱进行伤口护理的患者，如保持伤口清洁、按时换药等，发生感染的几率低，恢复时间相对短。反之，如果伤口出现感染等情况，恢复时间会大大延长，可能需要数周甚至数月来重新恢复。
活动情况：术后过早进行剧烈运动的患者，会影响手术部位的愈合，导致恢复时间延长。例如，术后1个月内就进行游泳、打篮球等剧烈运动的患者，可能会使手术区域再次肿胀、疼痛，恢复时间比遵医嘱适当活动的患者延长2-3周。
