小孩儿多动症与营养因素（锌、铁缺乏及脂肪酸摄入不均衡）、遗传因素、大脑发育异常、环境因素（家庭和学校）相关，应从营养合理膳食或必要时补充营养素、对有遗传史等儿童加强监测干预、营造良好家庭和学校环境来应对。
一、营养因素与小孩儿多动症的关联
（一）锌元素缺乏
锌是人体必需的微量元素之一，在儿童的生长发育、神经行为等方面发挥重要作用。有研究表明，多动症儿童体内锌水平可能低于正常儿童。锌参与了多种酶的合成与激活，与神经递质的代谢密切相关，缺乏锌可能影响神经递质如多巴胺等的代谢过程，进而影响儿童的神经行为功能，增加多动症发生的风险。
（二）铁元素缺乏
铁是合成血红蛋白的重要原料，同时也与神经系统的发育和功能密切相关。儿童缺铁时，可能导致血红蛋白合成减少，引起机体缺氧，影响大脑的正常功能。有研究发现，缺铁可能影响神经递质的合成和传递，从而对儿童的注意力、行为控制等产生不良影响，增加多动症的发生几率。
（三）脂肪酸摄入不均衡
Omega-3脂肪酸中的二十二碳六烯酸（DHA）对儿童的大脑发育至关重要。正常的DHA水平有助于维持神经系统的稳定和正常的神经行为功能。如果儿童饮食中Omega-3脂肪酸摄入不足，尤其是DHA缺乏时，可能影响大脑神经细胞的发育和功能，与多动症的发生存在一定关联。而Omega-6脂肪酸如果摄入过多，可能会打破脂肪酸的平衡，也可能对神经行为产生不利影响。
二、其他可能相关因素
（一）遗传因素
多动症具有较高的遗传性，若家族中有多动症患者，儿童患多动症的风险会增加。遗传因素可能通过影响神经递质系统、大脑结构和功能等方面，使儿童更容易出现多动症相关的症状。例如，某些基因的突变或多态性可能与多动症的发病相关，这些基因可能参与了神经发育、神经递质代谢等过程。
（二）大脑发育异常
在儿童的大脑发育过程中，如果出现大脑结构或功能的异常，也可能导致多动症的发生。例如，大脑额叶等与注意力、行为控制相关的区域发育不成熟或存在结构异常，可能影响儿童对自身行为的控制能力，表现出多动、注意力不集中等多动症的症状。这种大脑发育异常可能与孕期的一些不良因素（如母亲孕期感染、接触有害物质等）、早产、低出生体重等因素有关。
（三）环境因素
1.家庭环境：不良的家庭环境，如父母关系紧张、家庭教育方式不当（过于严厉或过于宽松）等，可能对儿童的心理和行为产生不良影响，增加多动症的发生风险。长期处于这样的家庭环境中，儿童可能出现情绪不稳定、行为控制困难等问题，表现出类似多动症的症状。
2.学校环境：学校学习压力过大、教师教育方式不合理等学校环境因素，也可能影响儿童的行为和注意力。例如，学习任务过重、课堂纪律过于严格等可能导致儿童出现焦虑、紧张情绪，进而影响其注意力和行为表现，与多动症的发生有一定关联。
三、针对小孩儿多动症相关因素的建议
（一）营养方面
1.合理膳食：保证儿童饮食中富含锌、铁等微量元素。可以让儿童多食用富含锌的食物，如瘦肉、海鲜（如牡蛎等）、坚果等；富含铁的食物，如动物肝脏、红肉、绿叶蔬菜等。同时，注意摄入均衡的脂肪酸，适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类（三文鱼、金枪鱼等）的摄入，减少过多Omega-6脂肪酸的摄入，保持脂肪酸摄入的平衡。
2.必要时补充营养素：如果经过检查明确儿童存在某种营养素缺乏，在医生的指导下进行适当的营养素补充。但要注意，营养素补充剂的使用应遵循科学合理的原则，避免盲目过量补充。
（二）遗传与大脑发育相关方面
对于有家族多动症遗传史的儿童，在成长过程中要密切关注其神经行为发育情况。孕期妇女要注意避免接触有害物质、预防感染等，以降低胎儿大脑发育异常的风险；对于早产、低出生体重等高危儿，要加强早期的神经发育监测和干预，如在儿童成长过程中定期进行神经心理发育评估，一旦发现异常及时进行干预。
（三）环境方面
1.家庭：父母要营造和谐稳定的家庭环境，采用科学合理的家庭教育方式，关注儿童的心理状态，与儿童建立良好的沟通交流关系，及时发现和疏导儿童的不良情绪，为儿童的心理健康和行为发展提供良好的家庭氛围。
2.学校：教师要关注儿童在学校的学习和行为表现，采用适合儿童的教育方式，合理安排学习任务和课堂活动，营造良好的课堂氛围，及时发现儿童可能存在的学习和行为问题，并与家长保持良好的沟通合作，共同促进儿童的健康成长。
