剖宫产术后初期6小时禁食禁水6小时后可少量饮水并逐步过渡清淡易消化流食，1-2天进半流食保证蛋白质与膳食纤维摄入，3天及后恢复正常饮食注重营养均衡，妊娠期糖尿病产妇控碳水选低升糖指数食物，母乳喂养产妇保证水分多喝牛奶汤类且撇去浮油，高龄产妇注重营养全面均衡。
一、术后初期饮食安排
剖宫产术后6小时内需禁食禁水，因麻醉可能抑制胃肠道蠕动，过早进食易引发恶心、呕吐等不适。术后6小时若未感不适，可少量饮用温水，随后逐步过渡至清淡易消化的流食，如米汤、藕粉等，此类食物易消化，可补充水分与少量能量，且不会加重胃肠负担。
二、术后1-2天饮食要点
此阶段胃肠功能渐趋恢复，可进食半流食，例如软面条、鸡蛋羹、蔬菜粥等。需保证蛋白质摄入，鸡蛋羹富含优质蛋白质，利于身体修复，但烹饪时应避免过于油腻。同时需摄入富含膳食纤维的食物，像新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等），以促进肠道蠕动，预防因术后活动减少导致的便秘。
三、术后3天及以后饮食原则
此时可恢复正常饮食，但需注重营养均衡。增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品等，瘦肉中的蛋白质易吸收，鱼类含不饱和脂肪酸，有益于身体恢复。要确保充足的维生素与矿物质摄入，多吃新鲜水果（苹果、香蕉等），香蕉富含钾元素，有助于维持电解质平衡。还需控制油脂与盐分摄取，避免食用辛辣、刺激性食物，此类食物可能刺激胃肠道，影响恢复。
四、特殊人群饮食注意事项
妊娠期糖尿病产妇：需控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物，如全麦面食等，避免血糖波动过大。
母乳喂养产妇：要保证充足水分摄入，可多喝牛奶、汤类（如鲫鱼汤、猪蹄汤等，饮用时需撇去浮油）以促进乳汁分泌，但汤类不宜过早大量饮用，以防乳房胀痛。
高龄产妇：恢复相对较慢，饮食上更要注重营养全面均衡，适当提高蛋白质与维生素比例，满足身体恢复及哺乳需求。
