涨奶主要因乳汁分泌过多或排出不畅致乳房内乳汁积聚，乳汁分泌过多可由产后生理因素（初产妇产后2-3天激素变化、育龄期女性产后、摄入高营养食物等）及疾病药物影响；乳汁排出不畅可因乳腺管堵塞（发育异常、吸吮姿势不当、穿紧内衣、既往乳腺病史等）及产妇情绪紧张焦虑等因素。
乳汁分泌过多方面
生理因素：女性在产后，身体会启动泌乳机制，乳腺细胞会大量合成乳汁。例如，初产妇在产后2-3天，由于体内激素水平的变化，催乳素等促进乳汁分泌的激素水平升高，会使乳腺开始大量分泌乳汁。如果婴儿的吸吮频率不能及时跟上乳汁的分泌速度，就容易出现涨奶情况。从年龄角度看，育龄期女性产后更容易出现因乳汁分泌过多导致的涨奶，而青春期女性一般不会有乳汁分泌的情况。从性别角度，只有女性会出现产后乳汁分泌相关的涨奶情况。生活方式方面，如果产妇摄入过多高营养、促进乳汁分泌的食物，如大量喝汤等，也可能导致乳汁分泌量进一步增加，从而引发涨奶。
疾病或药物影响：某些疾病可能会影响激素水平，进而导致乳汁分泌过多。例如，垂体瘤等疾病可能会使催乳素分泌异常增多，导致乳汁大量分泌。一些药物也可能有促进乳汁分泌的作用，如某些抗抑郁药物等，但这种情况相对较少见。
乳汁排出不畅方面
乳腺管堵塞：乳腺管不通畅是导致乳汁排出不畅的常见原因。可能是因为乳腺管本身发育异常，或者在哺乳过程中，婴儿的吸吮姿势不正确，没有有效地刺激乳晕区域，导致乳腺管不能充分开放，乳汁淤积在乳腺管内。从年龄角度，年轻产妇如果没有经过正确的哺乳指导，可能更容易出现乳腺管堵塞的情况。生活方式上，如果产妇穿着过紧的内衣，压迫乳房，影响乳腺管的通畅，也会导致乳汁排出不畅。从病史角度，如果产妇既往有乳腺疾病史，如乳腺炎病史等，可能会导致乳腺管周围组织粘连，进而影响乳汁排出。
乳胀相关的其他因素：产妇情绪紧张、焦虑等也可能影响乳汁的排出。因为情绪因素会影响神经内分泌系统，进而影响乳汁的分泌和排出。例如，产妇在产后面临照顾婴儿的压力等情况，容易产生紧张情绪，从而导致乳汁排出不畅，引发涨奶。
