妊娠期非药物干预包括饮食上少食多餐选富含碳水化合物食物搭配少量优质蛋白并避油腻辛辣、保证摄入淡盐水柠檬水等补充水分电解质，心理上家人理解陪伴孕妇通过听舒缓音乐、冥想放松，体位上起床缓慢坐起、睡觉时抬高上半身缓解孕吐，当非药物干预无效且出现严重脱水、体重较孕前下降超比例、持续呕吐致电解质紊乱等需就医，医生会采取静脉补液并监测孕妇生命体征、胎儿胎心胎动等指标，对有特殊病史孕妇加强孕期监测确保母婴安全。
一、非药物干预措施
1.饮食调整：
1）少食多餐，将一日三餐改为5-6小餐，避免一次进食过多加重胃肠负担。选择富含碳水化合物的食物，如全麦面包、饼干等，这类食物有助于稳定血糖水平，减轻孕吐不适。同时可搭配少量优质蛋白，如鸡蛋、低脂牛奶等，但要注意避免过于油腻、辛辣及气味浓烈的食物，因为这些可能刺激胃肠道诱发呕吐。
2）保证充足水分摄入，可饮用淡盐水、柠檬水等，既补充水分又能补充因呕吐丢失的电解质，防止脱水情况发生。
2.心理调节：
妊娠期女性由于体内激素变化等因素易出现焦虑情绪，而焦虑可能加重孕吐反应。家人应给予充分理解与陪伴，孕妇自身可通过听舒缓音乐、冥想等方式放松心情，保持心态平和，有利于缓解孕吐症状。
3.体位调整：
起床时应缓慢坐起，适应后再慢慢站立，避免因体位突然改变引起头晕、呕吐；睡觉时可适当抬高上半身，利用重力作用减少胃内容物反流刺激食管，减轻夜间呕吐发生的概率。
二、医疗干预情况
当非药物干预无法有效缓解孕吐，且出现严重脱水（表现为尿量明显减少、皮肤干燥等）、体重较孕前下降超过5%、持续呕吐导致电解质紊乱等情况时，需及时就医。医生可能会采取静脉补液的方式，补充机体所需的水分、电解质及能量等，以维持孕妇的身体状况稳定，保障胎儿的正常生长发育。同时需密切监测孕妇及胎儿的相关指标，如孕妇的生命体征、胎儿的胎心、胎动等情况，根据具体病情进行个体化的治疗调整。对于有特殊病史（如既往妊娠呕吐极为严重病史、合并其他基础疾病等）的孕妇，更要加强孕期监测，及时发现并处理孕吐相关的并发症，确保母婴安全。
